记住4个字，胃病自然好的快，尤其是最后一个字，做到了，少吃不少药，比什么都好使。
第一个字就是喝，每天多次少量的喝温开水，能够促进身体的代谢，稀释胃液，也可以将胃酸排泄出体外。

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第二个字就是养，平时尽量要远离烟酒和刺激性的食物，还有甜食，冰冷的东西是不能吃的，这也就是三分治疗七分养的含义了。
第三个字就是动，运动能够促进气息的流畅，促进胃肠的蠕动，运动的好处大家都是知道的，我也就不用多说了，生命就在于运动。
第四个字就是放，所谓的放，就是说把那些不好的不开心的情绪给放掉，让你不开心的人，让他离开你的心里，让你不开心的事，你要远离他，你的情绪平和了，你的胃也就舒服了。

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如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、幽门螺旋杆菌杀手——丁香
3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯可以充分发挥其中的物质成分，作用于胃部，改变胃部环境，让幽门螺杆菌无法生长繁殖，并保护胃黏膜，帮助逐渐养好胃防胃病。如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。

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