俗话说：“北有长白参，南有绞股蓝。”在宏韵中医出诊的吴庆光教授表示，这种天然的中药——绞股蓝，被民间誉为“不老长寿药草”，并被誉为“南方人参”。

绞股蓝的味道甘、苦，性微寒，归入肺、脾、肾三经。它具有润肺止咳、益气健脾、养心安神、补肾涩精的功效。此外，绞股蓝还能降低血脂、抗衰老、抗疲劳、增强免疫力，调节脂肪代谢，促进睡眠，并提高记忆力。

《本草纲目》详细记载了绞股蓝的生长环境和形态特征：“绞股蓝生巴山山谷……”。《药性歌诀》也提到绞股蓝的功效：“绞股蓝甘，养心催眠，健胃祛湿，益寿延年”。

绞股蓝可以煎服或研末使用，日常用量建议为每天5-15克，适用于治疗体虚乏力、虚劳失精、眩晕头痛、失眠多梦、咳嗽痰多等症状。

吴教授分享了几种绞股蓝的搭配方案，用以对症治疗失眠：

1. 绞股蓝+杜仲叶

治疗：高血压病、眩晕头痛、烦热不安、失眠烦躁。

材料：绞股蓝15克，杜仲叶10克。

做法：沸水浸泡饮用。

功效：二者配合可降血压，绞股蓝还能清热、安神。

2. 绞股蓝+夜交藤+麦冬

治疗：气虚、心阴不足引起的心悸失眠、烦热不宁。

材料：绞股蓝10克，夜交藤15克，麦冬12克。

做法：煎水或沸水浸泡饮用。

功效：绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。

3. 绞股蓝+红枣

治疗：神疲乏力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症状。

材料：绞股蓝15克，红枣8枚。

做法：将绞股蓝和红枣洗净，放入锅中，加适量水，小火煮20分钟，每天一剂，吃枣喝汤。

功效：健脑益智、镇静安神。

用药禁忌：

少数患者在服用绞股蓝后可能会出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。一旦出现这些情况，应立即停药并休息。

希望以上内容对您有所帮助！但请注意，在使用任何药物时，应在医生指导下进行。

医生简介：

吴庆光，广州公立三甲医院主任医师，有35年临床治疗经验。擅长应用中药治疗失眠症、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等病症。