晨起的2个表现，血糖可能已经超标了，
第一个，夜尿增多，口干口渴，平时一觉睡到大天亮，最近晚上老是起夜，早上起床嘴巴经常又干又渴，不停的想喝水。
可能是血糖升高了，原因是血糖升高会产生渗透性的利尿作用，最常见的表现就是夜尿增多，夜尿增多就会带走身体更多的水分，晨起的时候就会觉得口干，想喝水。
第二，容易疲劳，睡不够。最近活动量没有增加，体力却明显的下降，
经常感觉到乏力，睡眠质量下降，总是睡不够，原因是血液中的葡萄糖，是体内提供能量的主要物质，

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血糖升高就说明有更多的葡萄糖，不能被身体有效利用，堆积在血液中，身体缺乏能量，就会进入节能状态，人就会感觉到活力下降，容易疲乏，睡不够。
糖尿病人如果出现上面的两个症状，赶紧测一下血糖吧。
推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子：利尿祛湿、
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精、养肝明目、
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。关注我，让您更健康。