不作死就不会死，北宋的灭亡，纯属是自身作死的。
一、澶渊之盟
北宋和后金，中间有辽国阻隔，这让后金对北宋构不成威胁，但后金崛起后，他为了灭掉辽国，采取了远交近攻的策略，通过结好北宋，和北宋联手对付辽国。辽国原本也是北宋的对手，五代十国时期，儿皇帝石敬瑭将中原王朝的燕云十六州割让给了契丹，这让中原王朝失去了北方屏障，大宋建立之后，辽军经常南下入侵大宋，让宋人苦不堪言，一直想收复燕云十六州。
宋太宗赵光义、宋真宗赵恒，都曾出兵北伐，想要收复燕云十六州，但都失败了。宋真宗时期，辽国萧太后和辽圣宗率兵南下入侵大宋，他们长驱直入，打到了澶州城下，逼迫大宋签订了澶渊之盟。根据条约规定，宋辽两国结为兄弟治国，宋每年给辽岁币银10万两、绢20万匹。
30万岁币，对富庶的大宋来说是九牛一毛，每年节省的军费，以及和辽国通商获得的利润，远多于给辽的岁币。同时，澶渊之盟的签订，给两国带来了百年和平，让宋辽两国实现了双赢的局面，但是对宋人来说，虽然每年给的岁币不多，却让宋丢了面子，他们一直对此耿耿于怀。
二、北宋亡国
后金崛起后，他们为了灭掉辽国，向北宋抛来了橄榄枝，承诺灭掉辽国后，会将大宋的燕云十六州还给大宋。宋、辽两国唇亡齿寒，辽国在，后金无法直接入侵北宋，但是辽国被灭后，就再没有阻隔了，后金可以长驱直入，入侵北宋。北宋朝廷目光短浅，为了眼前利益，和后金联手灭掉了辽国。灭辽的过程中，后金发现北宋军队的战斗力还不如辽军，因此有了灭宋计划。
辽国被灭之后，大宋还没有从胜利的喜悦中恢复过来，金军就开始南下入侵北宋。北宋军队战斗力羸弱，根本不是金军的对手，宋徽宗开始还想通过割地赔款换取和平，但金人贪得无厌，他很快失败了。宋徽宗为了避免成为亡国之君，将皇位禅让给了太子赵桓，即宋钦宗。宋钦宗即位后，除掉了蔡京、童贯等“北宋六贼”，想要力挽狂澜，拯救大宋，但最终自身能力有限，难以改变大局。公元1127年，金人攻破大宋都城，宋徽宗、宋钦宗被俘，北宋灭亡。
三、靖康之耻
北宋亡国发生在靖康二年，所以又叫靖康之耻。
金人攻破大宋都城东京后，就在城中烧杀抢劫，将城中百姓的财产洗劫一空。随后，金人扶持张邦昌做了“大楚”皇帝，让张邦昌负责治理国家，帮助金人搜刮宋人钱财等，然后他们带着抢劫来的金银财宝，以及徽、钦二帝、赵氏皇族、妃嫔、大臣等3000多俘虏，北上回国了。
一路上，后宫嫔妃、公主、宫女等女性，不断遭受金人的羞辱和欺凌，很多女性不堪受辱，选择了自杀。到了金国之后，宋徽宗、宋钦宗，以及3000多北宋俘虏，都头缠帕头，身披羊裘，袒露上身，脖子上系绳，像羊一样被金人牵着到金朝的阿骨打庙，举行了受降仪式“牵羊礼”。
“牵羊礼”对宋人而言，就是一个巨大的耻辱，宋徽宗的皇后朱皇后，因不堪受辱，在参加完“牵羊礼”的当夜，就选择了自杀。宋徽宗和宋钦宗，这两位大宋皇帝，虽然没有被金人杀害，但金人给他们起了个侮辱性封号，“昏德公”和“重昏侯”，两人在金国的处境十分凄凉。
宋徽宗和宋钦宗在金国，过得无比凄惨，他们被金人软禁和虐待，除了天寒地冻，缺衣少食，身体上遭受苦痛之外，还面临着精神上遭受的折磨，这让宋徽宗和宋钦宗难以忍受。宋徽宗在金国时，写了很多悔恨、哀怨、凄凉的诗句。宋徽宗为了逃离囚笼生活，他派曹勋逃往宋朝。同时，宋徽宗还脱下贴身背心，写下“你快来援救父母。几字，交给了曹勋，希望赵构来救他。
被俘的大臣，看到这一幕后，无不痛哭。但宋徽宗一心渴望赵构来救他，而赵构为了自身的皇位，压根就不想救宋徽宗和宋钦宗，更过分的是，赵构还以“莫须有”的罪名杀掉了心心念要“迎回二圣”的岳飞。宋徽宗和宋钦宗始终未能等来赵构救他们，最终相继惨死在了金国。
相比较宋徽宗、宋钦宗所受的苦难，俘虏到金国的女性，她们遭受的苦难，一点也不比宋徽宗、宋钦宗少，被俘虏的后宫嫔妃、公主、宫女等，大多被金人抢去，做了自己的妻妾，她们的结局还算好一点，后来她们还想办法照顾宋徽宗、宋钦宗等，给宋徽宗、宋钦宗送衣服、食物等。其余的女性，都被金人送进了洗衣院，受尽了金人的羞辱，在金国过着生不如死的生活。
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