作为每个人类身体内最重要的保护屏障，免疫系统对于我们的重要性不言而喻，但和许多组织器官一样，免疫系统功能也会跟随着主体的衰老而衰退。
这也是为何上了岁数的人容易生病的原因之一，那么有没有一种可以使免疫系统重建的方法，使得人体内的免疫系统随时保持在最有活力的状态。
经过科研人员的长时间的努力，类似于重建免疫系统的方法还真被研究了出来，那就是禁食治疗法，那么这个所谓的禁食重建免疫系统法究竟是怎么一回事儿，结果真的有那么神奇吗？
免疫系统在人体内的那些作用
说起这个免疫系统，估计学过生物的对其都有一定的了解，因为其在人体内具备免疫监视、防御、调控等多种作用，经常将进入人体的病毒细菌“杀”得片甲不留，因此也被称为“人体战士”。
根据现下医学判定，如今人体内的免疫系统是由3个部分组成，根据不同组成成分的功能，还制定了特殊的称呼。
如抗体、补体等免疫分子的存在，就是为了协助免疫系统及时发挥作用，增强免疫系统的防御能力，因此这些免疫分子就被看做“奶妈”般的存在。
而吞噬细胞。淋巴细胞等免疫细胞的存在又因各自作用不同，承担着不同的任务，但毫无疑问地是一旦人体受到病毒细菌的“入侵”。
这些免疫细胞肯定会冲在“战斗”第一前线，因此也被称为机体的“免疫士兵”。
骨髓、胸腺、淋巴结、脾脏等免疫器官则是免疫系统内最重要的存在，因为只有它们好好地待在人体内，那么才会有源源不断的免疫细胞被制造出，因此这些器官也是人体内训练和制造免疫细胞的唯一“场地”。
也正是有了免疫系统的存在，人类才能保持身体的健康，就如前几年闹得沸沸扬扬的“新冠”事件，许多人能够快速地康复都得归功于自身免疫系统的强大。
记得当时很多人在“阳”了之后都出现了发烧的症状，这种症状的出现其实也是免疫系统在体内工作的“太过火”所导致的。
当时网上还流传着一句有关免疫系统的笑话，大概就是不是病毒灭就是主体死，据悉，当时因为发烧国外某男子得癌症还不治而愈了，当然这也只是网上曝出的信息，并没有任何官方媒体给予肯定。
但单凭这一点都能看出免疫系统面对病毒和细菌时的表现有多强势！
如果免疫系统一旦出现衰退或缺失情况，那么各类疾病都会找上人体，在这种情况下，肿瘤癌症发病率、感染性疾病、死亡率也会逐渐增高。
最终人体就会被那些入侵的病毒细菌搞得“千疮百孔”，失去生命的特征，这些都是免疫系统缺失或衰退带来的危害。
为了减少这种情况的发生，科研界一直对重建免疫系统的方法进行研究，如今还真有一些办法被他们研究出来，其中之一便是禁食重建。
禁食重建方法的发现过程
其实早在2014年时期，就有科研人员在发表过进食与干细胞再生方面有关的论文。
在这篇论文中研究的学者表示自己在实验期间研究的周期性进食，确实可以对干细胞再生方面起到正面性作用，干细胞再生又和逆转免疫系统衰老或损伤方面有着必然的联系。
因此将这些联系到一起，得出了类似周期进食可以对免疫系统起到正面影响，当然这个科研人员也并非是空口而谈，而是做了相关的实验。
最开始时，这些科研人员在提出了相应的实验理论之后，便将这套理论在小白鼠身上进行实验，为了掌控最严谨的数据，科研人员还设置了对照组进行观测。
期间实验理论的小白鼠两天或四天的禁食行为，为了维持这些小白鼠的生命特征，科研人员也会时不时地给小白鼠喂食一些水。
等到期限一到，便将做实验的小白鼠分批拿出，观察这些小白鼠血液和骨髓内那些免疫细胞的变化情况。
通过对比，科研组成员确定的一件事情，那就是禁食确实降低了小白鼠体内免疫细胞的数量，同时也对人体内某些与癌症或衰老相关的因子数量造成了一定的影响。
等到这些小白鼠恢复正常饮食之后，科研人员惊奇地发现，这些小白鼠体内免疫细胞的数量比空腹做实验时的多上许多。
见到这一情况的科研人员大为惊喜，如果猜想理论为真，那么就能找到重建免疫系统的方法，可这些新增的免疫细胞质量如何呢？能达到维持人体健康的正常标准吗？
为了验证这一点，科研人员还对小白鼠体内新增的那些免疫细胞进行检验，数据结果证明无论哪一种免疫细胞质量都比做实验前的更好，更健康。
这种现象是否就能说明禁食小白鼠体内的免疫系统发生了更新重建现象呢？随着科研人员深入研究之后，发现禁食并没有重建人类的免疫系统，而是激活了一种特殊细胞。
原来，在人类禁食期间，由于机体的自我保护，人体内一种叫多能干细胞的特殊细胞就会被“唤醒”激化。
虽然在禁食期间这种细胞会开始极速地分裂分化，达到补充人体内那些因禁食或其他原因造成损失或损伤细胞的目的。
尤其是在禁食期结束之后，有了有机成分的加入，这种细胞会在短时间内分化成大量的免疫细胞，以保证人体免疫系统的正常运行。
虽然短期禁食确实可以让人体产生一些更有活力的免疫细胞，但有利就有弊。
禁食期间人体免疫系统机能的下降也会导致人体处于虚弱状态，病毒和细菌可能会趁虚而入，因此在选择禁食时，相关人员应该权衡利弊，根据自身情况及医生嘱托来决定才是最佳选择。
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