人只要年纪一大，稍微上去一点，就容易浑身酸疼，手脚活动不利索，而且还特别的畏寒怕冷，衰老的速度也会越来越快！

门诊上也有很多这样的患者，总是哪哪都不舒服，去检查又查不出什么病。

本期，邀请到了宏韵中医内科副主任医师何婉婉，分享到

其实很多人出现情况，多是是阳虚了！

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今天何婉婉主任就来分享几个经典方子，用好了，填满一身阳气，逼走各种风寒疾病！

"得阳者生，失阳者亡"，"阳气"越充足，人体越强壮；

阳气不足，人就爱生病；阳气完全耗尽，人就会走向衰弱消亡。

若三焦阳气充足，则身体强壮，免疫力强，不易生病，哪怕生病也能自愈，消化吸收好，手脚暖和，睡眠质量也高。

若三焦阳气不足，则人会很怕冷，手脚发凉，爱出虚汗，心悸气短等。

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第一、强心阳的桂枝甘草汤。

如果是容易心慌心悸，胸闷气短，还特别容易冒虚汗，心脏怦怦跳不停，还怕冷，头晕失眠的朋友，那这多半是心阳不足了。

心主血脉，是全身气血的泵输源头，而且血得温则行，心阳不足，血气不仅慢，还容易引起瘀滞的情况！

这时候自然也就心慌胸闷了，调理就要以强心温阳为主了。

可以参考桂枝甘草汤来进行加减。

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第二、温脾阳的小建中汤。

动不动就胃痛拉肚子，不消化，还感觉浑身乏力，四肢抬不起来，这种情况多半就是脾胃亏虚了。

尤其是还伴有手脚冰凉，喜欢热饮，稍微吃点生冷食物就不断胃痛的，那这多是脾胃阳气不足了，需要温补脾胃阳气了。

可以参考小建中汤来加减。

第三、固肾阳的桂附地黄汤。

肾阳，可以说是全身阳气的根源，而且肾阳主命门之火，当肾阳不足，就会出现全身畏寒怕冷的情况，而且肾主二便。

所以，还会有小便多，夜尿频，便溏不成型的情况，甚至于功能方面也会逐渐开始下降，这时候，就要以固护肾阳为主了。

可以参考桂附地黄汤来进行加减。