养肺的冠军食物找到了，朋友们没事，多此一点，你的肺会感激你，
一，梨，润肺凉心消痰，降火解毒，既有生津润燥，清热化痰等作用，而且对于肺部的健康有一定的好处。
第二，荸荠，清凉可口，清肺养肺，祛湿化痰，清凉解毒，清肺排毒，止咳润肺。
第三个，柿子，清肺热，排肺毒，润肺燥，而且对于预防肺部疾病有一定的帮助，被誉为养肺的冠军。

第4，银耳，养肺润燥，多吃一点，能够帮助你更好的排除肺部残留的烟毒，达到滋阴润肺的作用。滋补生津，润肺养肺。
第5个，萝卜，养肺润肺、化痰定喘、清热顺气、消肿善淤，滋养咽喉，化痰顺气，帮助你更好的养肺润肺，让你的肺功能越来越强大，你的肺呢，会感激你，
中医认为，清肺润肺要用温润的方法，把身体温暖起来，让阳气重新回到体表，把津液也带到体表的皮肤、黏膜，这样干燥就消失了！
张仲景的《金匮要略》记载了一个食疗方，
取罗汉果、胖大海、菊花、甘草、橘皮、大麦、金银花、决明子等几种食材搭配成茶。
罗汉果：清热凉血、生津止咳、
胖大海：清热利喉、
金银花：润肺止咳、
甘草：清热解毒、祛痰止咳、
以上8种药食，科学配伍，人到中年，抽烟喝酒应酬，咳嗽咽炎，不妨坚持喝一喝。关注我，让您更健康。