尿酸高可以吃鱼吗？根据情况一般来讲，可以选择白肉鱼类，比如鲈鱼，鳕鱼，草鱼这些，
这些嘌呤含量比较低，而且富含脂肪酸，对心血管健康也十分有益，
所以在日常生活当中，是可以适当吃的，可能很多人有一些误区，
就是尿酸升高是不能吃鱼的，鱼肉属于海鲜的一种，其实鱼肉，它有优质的蛋白，而且脂肪含量比较低，多吃鱼，可以补充蛋白质，

但是对于一些深海鱼不建议大家吃，对于我们普通常见的淡水鱼，嘌呤含量并不高，所以是可以适量吃。
中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！关注我，让您更健康。