作为一个被口臭折磨过多年，现在已经恢复正常的人，有必要说一下自己这么多年的感受及恢复经过，让友友们少走弯路。
我从高中开始有口臭这个毛病，人际关系一团糟，直到上大学都没有高中同学主动联系过我一起出来玩，整的我都快社恐了.....上了大学口臭越来越严重，我自己呼吸的时候都能闻到那股酸臭味儿！跟下水道泔水的臭味儿一样，即使我每天刷三遍牙，嘴里那股味儿还是会返上来，我开始一直以为是就是嘴里的味道，去检查拔了牙、也洗了牙，却一直没有除去焊在嘴里的口臭，我不得不开始找别的引发口臭的原因，到处询问朋友同事、蹲方法，在经历了各种踩坑和尝试后，我终于是摆脱了口臭！！！
下面我就以我自己为例，把我去除口臭的解决方法和注意事项，一个不漏的告诉大家！
我认为口臭基本上离不开这三个原因：
1、最简单的就是口腔问题，像什么扁桃体结石、牙齿流血流脓、牙结石等都会引发口臭，这种口臭找专业的人很好解决
2、幽门杆菌：可以去医院做个C14呼吸检测，结果显示阳性的话那就是这个问题了
3、脾胃不调：我觉得我们大部分人口臭都是脾胃有问题导致的，去检查也检查不出个啥！
我自口臭那么多年，找了很多方法，天天在网上查这个能吃，那个不能吃的。现在觉得脾胃功能紊乱是最容易忽视的一个点，也是导致口臭最大的原因！
因为按照现在的生活习惯，饮食作息来说，90%的人脾胃系统是有问题的，尤其是那些舌苔发黄厚腻、早起嘴巴又苦又黏的，那简直了，就在我最绝望的时候，就这样一向到了另外一间公司，我的一个同事和我特别有缘，一天她问我是不是有口臭呀，我没有隐瞒地告诉了她我的烦恼，她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼，不过现在现已完全没有了。
和她曾经经历的挺像，给我介绍了一个口臭，她就是经过咨询后得到调理好的。就这样尝试第一次尝试，喝的第一个星期就有效果，虽然口臭还有，但最起码不是那种一呼吸就臭的了
我大概是在喝完一个月的时候舌苔，开始变的红润了，早起后嘴巴里没有那种干苦的感觉了两个月后彻底去除口臭，而且不但口臭好了，我的食欲好了很多。之前经常没有胃口，再好吃的东西吃两口就不吃了，这应该就是肠胃消化恢复正常了，带动了脾胃的运转。
尤其现在夏天，有很多人一到夏天食欲就不好，但吃的少又没有瘦的迹象，这都是因为脾胃紊乱的原因吃完东西肚子胀气反酸、排泄沾马桶、舌苔厚腻发黄，起床后嘴里又干又苦、特别是早上口臭严重，时间过得很快，一个月过去了，异味基本没有了，这一刻我感觉天空明亮了，空气比以往更清新。
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