只要你找准适合自己的方法，那彻底消灭口臭就跟玩一样似的，现在把这些真正好用的可以解决口臭的东西分享出来，希望能给所有有口臭的姐妹一点帮助。
因为我本人就是一个成功解决口臭的活招牌。这过程说简单也简单，说难也难 ,不过最重要的还是得坚持，三天打鱼两天晒网可不行。
先说一下我的情况：
我是3年前莫名其妙出现了口臭，每天早上起来，感觉自己嘴里像发酵了东西一样，酸臭的不行，舌苔还厚重，有时候半夜.上厕所都要有意识的漱口一下，第二天早上还是很臭......
后来自己也实在是受不了了，就开始先在网上找办法，把网上吹的跟花一样的那些祛口臭产品基本都买回来用过了，口臭的情况是一点没变！！为了彻底的解决这个问题，我试了没上百种也有几十种的方法了，好在一直在和口臭作斗争，终于被我给解决了，到现在也有一年的时间了，口臭是一次也没复发，所以在消灭口臭君这方面，我也算是半个老行家了！
下面我就把我是如何成功地解决口臭的过程总结下来供大家参考~~
首先，我先去做了幽门螺杆菌的检查，因为网上好多人都在说感染幽门螺杆菌会导致口臭，呐！这是我当时检查的单子，检查结果是阴性，也就是没有感染。。然后我又去口腔科看了看到底是不是嘴巴里的问题，结果一切正常。
事情的转机点
后来我一个特别要好的朋友，在中医馆工作的朋友 ，以前和我一样有口臭，现在看上去跟变了一个人 似的，我非常惊讶，迫不及待地问她到底是怎么 解决口臭的，她呵呵一笑，透露了她多年的经验和 心得。
在她的帮助下，我也使用了她中药调理，现在已经 好了之后半年多了吧，口气一样这么清新，我的好 朋友告诉我，因为脾胃恢复了，消化系统正常了，以后根本不可能复发的，这就是咱们常说的正常体质！我连连点头！是是是！！！
下面我总结几点应该注意的方面：
1、多喝水：在运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁殖，从而形成口臭。
2、坚持吃一个苹果帮助胃部增加胃消化食物，清晨一定起床要喝杯温开水，可以调理肠胃，一定要吃早餐，且早饭时间不宜太晚，建议早餐时间是早上6：30--8：30。
3、不要过度的食用冰冻的食物，否则会伤及脾胃，部分胃气下降功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆，形成口臭。
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