如果你在日常生活中经常感到厌食、恶心、腹胀腹泻、头晕、健忘、腰膝酸软，甚至出现脱发、发白、夜尿频繁等症状，那么下面施旭光医生分享的这个方子你一定要关注，它能实现肝肾同补，让你肝好肾更强，快来点赞转发学习吧！

在讲解方子之前，我们先听听施旭光医生为什么认为补肾的最高境界是强肝：

肝肾同源，相互滋养

肾为先天之本，内藏生命之精；而肝则负责调节全身气血流畅。虽然两者各司其职，但它们之间存在着深刻的联系。

精血同源：肾精可以转化为肝血，肝血充足又能滋养肾精，形成一个精血互生的良性循环。

肝肾同源：这一点进一步强调了肝肾之间的相互依存和相互滋养。

因此，施旭光医生指出，单纯补肾而不关注肝，很难达到最佳效果，甚至可能因肝血不足而限制肾精的生成。

接下来，让我们听听施旭光医生如何解析这个方剂：

这个方剂就是——归脾汤：党参、白术、黄芪、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣。

那么，归脾汤是如何实现脾肾同补的呢？请点赞关注，接着往下看：

归脾汤：健脾养心，通过补益脾气，改善脾胃的运化功能。

1、脾肾相互滋生：脾的健运依赖于肾阳的温煦，通过健脾益气，从而滋养肾精，达到脾肾同补的效果。

2、气血生化：气血的充足直接影响肾精的充养，通过补气生血，使气血充盈，有助于改善脾肾不和的状态。

施旭光医生推荐的归脾汤搭配方法

总的来说，在调理脾胃的同时滋补肾脏，效果会更加显著！

今天，施旭光医生再分享3种归脾汤的巧妙搭配，通过灵活加减，它们还能成为肝肾同补的良方。

一、增强肾精：加入枸杞子、女贞子、菟丝子等补肾益精的中药，不仅滋养肝木，还能促进精血互生，增强补肾效果。

二、调畅气机：气机调畅是肝肾同补的关键。加入柴胡、香附等疏肝理气的中药，可以帮助肝气条达，促进气血运行，补而不滞。

三、兼顾脾胃：归脾汤本身就有健脾的功效，加上山药、补骨脂等益气补肾的中药，可以促进肝肾吸收，加速气血化生。

尽管归脾汤效果显著，但施旭光医生提醒，也要对症使用，在服用中药前应先咨询专业中医师的建议，切勿私自用方。