有狐臭真的是一件非常难以启齿的事情，期间有多难受也只有得过的人才能懂，之前狐臭还没好的时候，不管哪个季节，腋下就会大量出汗，就算每天都换衣服，身上还会一直有异味，当时我根本都不想出门，真的超级自卑，就开始寻找并尝试不同的改善方法，前后折腾了三个多月才彻底把狐臭去除了，所以今天我就把方法分享出来，感兴趣的朋友就接着往下看吧！

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1.清洁腋下

每天都要清洁腋下，可以把硫磺皂或者杀菌能力强的沐浴液打成泡沫，然后轻轻揉搓腋下，两三分钟就行，然后用清水直接冲掉，以此情急腋下的分泌物，防止细菌滋生，不过也不能频繁使用硫磺皂和沐浴液，两三天用一次即可，避免刺激腋下皮肤增加出汗量！

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2.止汗去味

我是用欧丹锦香体露来止汗去味的，这个是我在尝试了不少产品后选出来的。喷雾设计，操起来很方便，渗透能力也很强，可以直接渗透到狐臭根源，从源头上淡化异味，从而改善大汗腺，减少出汗量。每天喷上两次，就能保持腋下清爽一整天！

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当时坚持喷了一周左右，腋下出汗的情况就改善了很多，分泌物都变少了，看到效果这么好就一直坚持用着，期间就明显感觉到异味在逐渐变淡，之后我就换成一天用一次，后面就根据情况在不断调整，最后才用了不到四瓶香体露，腋下就正常出汗了，也没啥难闻的味道，并且到现在也没有出现复发的情况！

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3.改善饮食

好多人狐臭期间不注意饮食，就随便乱吃，殊不知很多食物都会加重腋下味道，比如洋葱、大蒜等一些刺激性的东西，吃多了会刺激汗腺造成大量出汗，而且它们本身就有味道，长期食用就会加重身上的异味！

建议可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、冬瓜等，平时也可以多喝水，以此改善身体代谢能力，减少异味散发！

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那今天的分享到这里就结束了，大家可以根据自身情况进行调节，相信只要坚持，很快就能去除狐臭，拥有干爽腋下！