不想甲减加重，有4种食物宁可挨饿也别吃。对于甲减患者，需注意饮食上的以下禁忌及建议，
1、高脂肪和高胆固醇肥肉、动物油、鸡皮、鸭皮、油炸食品、动物内脏等，这些食物会升高血脂，加重肥胖，应尽量避免。
2、寒凉食品、冷饮、凉菜、螃蟹等，这些食物偏寒性，会加重甲减症状，应尽量避免。
三，辛辣刺激类食物。辣椒、白酒、辛辣刺激性食物等，这些食物会刺激胃肠道，引起肺部不适，并尽量避免。

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4、高盐食物、咸菜、腌制食品等。虽然甲减患者不像肾病患者大量严格限制食盐摄入，但应尽量避免偏咸的食品，以免加重水肿。
总之，甲减患者应以清淡饮食为主，避免摄入过多高脂肪、高胆固醇、含量清大和高盐食物，以减轻症状，促进康复。
【想要养护甲状腺，要选择科学的方法】中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺结节疾病的食疗方子。
组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；罗汉果清肺利咽、化痰止咳，胖大海清热利咽，消散结节
枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，菊花：清热解毒，还可散结；金银花：消散风热、清热下火，甘草：疏肝解郁、软坚散结，
以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，关注我，让您更健康。