教你三个动作，每天坚持做，血管堵塞不来找，
一，敲打膻中穴，宽胸顺气、行气、化痰，疏通经络的作用，它可以帮助我们缓解胸中的郁闷之气，调节肝郁，促进气血的运行。
第二个动作，按揉足三里穴，具有补中益气、燥湿和胃、通络活血的功效，能够缓解气机紊乱，主血化不良引起的不适，就如腹部胀气、腹痛、消化不良、四肢发冷等。
第三个动作，扩胸运动，每天坚持20秒，以宽胸理气，促进血液循环，

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推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子：利尿祛湿、
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精、养肝明目、
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。关注我，让您更健康。