查出肺结节，记住这五点，比吃药都管用。一，远离有害或者有刺激性气味的气体和物质。容易导致肺部的病变。大家要注意防止吸烟、二手烟、油烟、粉尘等不良的刺激。
第二，作息方面要规律，避免熬夜，晚上11点之前就要上床睡觉，早上六七点钟起床，这是身体所需要的睡眠时间，
第三，坚持锻炼，比如太极拳、八段锦、慢跑等有效的有氧运动。
能够活血化瘀，平衡营养，提高自身的免疫力，抗击外来的病毒。

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四，保持舒畅的、开朗的心情。中医认为，少争执、少生气可以疏通理性，调节阴阳，提高自身的免疫力。
第五，饮食方面要注意清淡健康，荤素搭配合理，营养均衡，尤其要多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛羊肉等，这些都属于优质蛋白的佳品，适当的补充一些摄入量。
中医认为，清肺润肺要用温润的方法，把身体温暖起来，让阳气重新回到体表，把津液也带到体表的皮肤、黏膜，这样干燥就消失了！
张仲景的《金匮要略》记载了一个食疗方，
取罗汉果、胖大海、菊花、甘草、橘皮、大麦、金银花、决明子等几种食材搭配成茶。
罗汉果：清热凉血、生津止咳、胖大海：清热利喉、
金银花：润肺止咳、甘草：清热解毒、祛痰止咳、
以上8种药食，科学配伍，人到中年，抽烟喝酒应酬，咳嗽咽炎，不妨坚持喝一喝。关注我，让您更健康。