紫山药丰富粤港澳大湾区“菜篮子”

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• 在云南，万物皆可拌

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• 见手青，成为云南本地人与外地游客在菌子季必挑战的一道奇鲜料理

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• 肝脏最爱这菜，建议中老年隔天吃1次，降肝火补气血，安康一整年

  

  美食见解说

• “叶酸”是长寿元素，常吃这“高叶酸”菜，强壮筋骨，越来越健康

  

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• 它被誉为“长寿菜”，一通便，二强免疫，三抗衰老，别不懂吃

  

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• 紫菜寿司 饭香咀嚼弹性很重要, 坚强不被命运击倒, 卷海苔寿司摊

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