你观察过自己的舌头吗？

门诊上很多朋友舌头边上都有一圈“花边”，这就是中医说的“齿痕舌”。

“齿痕舌”的出现，有三个主要原因，在宏韵中医出诊的林凯玲教授一一给大家讲解：

1.脾虚湿盛：这种情况常伴随腹痛、腹胀、食欲不振，源于脾气虚弱，不能很好地运化水湿，导致湿气内生，进而出现齿痕舌。

2.肝郁克脾：很多人由于生活压力大，容易肝郁，肝郁则克制脾胃，使脾气虚弱，水湿内生，形成齿痕舌。

此外，还伴有胸胁胀痛、暴躁易怒。这时就要先疏肝，再健脾化湿。

3.肾阳虚：肾为先天之本，主水液代谢。若肾阳不足，则水液运行不畅，湿气内蕴，导致齿痕舌。

除了齿痕舌，还可能有腰膝酸软、四肢乏力等症状。

今天，林教授来给大家分享一个健脾、调肝、补肾的方子，帮助大家恢复舌头健康，改善整体身体状况。

接下来，我们先来看一个案例：

李先生，45岁，近半年来发现自己的舌边开始出现齿痕，起初并未在意。

但随着时间的推移，齿痕越来越明显，而且还伴有乏力、食欲不振、腰膝酸软等症状。于是，他经朋友推荐找到了林教授。

经过诊断，林教授发现李先生舌质淡红，苔薄白，他的问题属于脾胃虚弱，同时伴有肝郁气滞和肾精亏损。

针对李先生的情况，林教授开具了一剂良方，旨在健脾调肝补肾：

【组成】

党参、白术、茯苓、炙甘草、柴胡、白芍、当归、熟地黄、川芎、枸杞子、杜仲、牛膝。

【功效】

健脾益气：增强脾胃运化功能，促进湿气代谢，改善脾虚湿盛的齿痕舌。

调肝解郁：柴胡和白芍一起，帮助疏肝解郁，调理肝气不舒。

滋补肝肾：枸杞子滋补肝肾，增强肾精，有助于整体调理，提高抗病能力。

经过一段时间的调理，李先生的齿痕舌明显改善，乏力、食欲不振、腰膝酸软等症状也得到了缓解。他的身体状况越来越好，生活质量得到了很大提高。

记住，齿痕舌虽小，但不容忽视。

但每个人的情况都不一样，所以调理时不能盲目跟风用药，最好了解自己的情况，对症调理。

医生简介：

医生简介：

林凯玲，广州公立三甲医院副主任医师，副教授，从业时间公立三甲医院从事中医临床40年。

擅长：中医治疗胃肠炎,胃胀,胃痛，腹痛,腹泻，便秘以及急性肠胃炎，反流性食管炎等消化道疾病。