双脚发麻（如同蚂蚁在爬）
走路脚痛（走路酸胀发紧）
脚部皮肤改变（足底干燥如同白蜡）
脚部溃疡（皮肤破损愈合慢，出现溃疡）
脚趾变形（脚趾关节关节变形，槌状趾，鸡爪趾等）
以上的5个症状都是糖尿病并发症典型表现，提示你血糖已经超标，控制好血糖做好这6点：
进食控量 多吃含粗纤维的食物
积极减肥 运动＋饮食搭配健康减重
保证睡眠 每天睡眠不低于6小时
每周运动 如慢跑、快走、游泳
监测血糖 每日监测血糖
放松心情 学会减压心情舒畅
大家结合自己的身体表现，对照以上症状，如果有类似，请监测血糖，早发现，早治疗，糖尿病前期是可以逆转的，切勿掩耳盗铃，等到病程后期终身服药是轻的，严重还会有视网膜病变、肾病综合征、糖尿病足、甚至截肢的后果。
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