所谓莱菔子，就是十字花科植物萝卜的干燥成熟种子。萝卜，最初就叫莱菔。只不过后来以讹传讹，大家开始叫它萝卜。莱菔子以粒大、饱满、色红棕为佳，生用或者炒用，用的时候捣碎。它性味辛、甘、平，入脾经、胃经和肺经。

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它到底是怎么通气的呢？这里有几个小医案。

有一回，老中医在农村接待一个70多岁的老人家。什么病呢？就是便秘。大便一周排一次，燥如羊粪。这个状态都持续快一年了。整个人是气短乏力、腹胀不适。脉细而无力。

从这个状态看，毫无疑问，就是气虚便秘了。说白了，就是他的气不够用，无法输布津液到大肠，无法推导大便。

怎么办啊？老中医就用这个莱菔子，配上一点党参。 两者按照3:1 的比例来配伍，研成细粉，混合均匀。让患者每次服用药粉20克，一天服用2次。结果，3天后症状好转，2周之后痊愈了。

这里的道理很简单。党参，是补气的，解决他气虚的问题。莱菔子呢，有一个特点，就是可以入脾胃经，消食除胀，推导大便。两者一配合，自然可以见效。

老中医后来根据情况用莱菔子搭配其他药材，治疗各类便秘。比如说治小孩便秘，莱菔子和山药按照3:1的比例配伍起来，每次取药末5到10克，加蜂蜜适量，开水冲成糊状服用。治老人血虚便秘，则配伍首乌，治疗老人血虚便秘，莱菔子配肉苁蓉，治老人气滞便秘，莱菔子配陈皮。总之，变化多端。

除了治疗便秘，老中医还经常发掘莱菔的其他小妙招。

有一回，老中医遇上一个人，说自己咳嗽痰多、胸闷，上不来气。老中医建议尽早去上级医院确诊，看是不是呼吸系统的问题。去之前，老中医给抓了一把莱菔子细粉，嘱咐每次用6克，水冲服，能适当改善症状。

结果，这个人到了城里，没去医院，直接回来了。老中医就问，怎么回来了？患者说，用了这个莱菔子，呼吸畅快很多，觉得已经好了，所以就没去。

老中医闻听，哭笑不得，嘱咐说还是要尽早检查、确诊才是。

这是怎么回事呢？

这个莱菔子，入肺经，能降气化痰。痰多、气逆、咳喘、胸闷之人，用它可以改善。有名的三子养亲汤，就是用莱菔子、白芥子和苏子。

这味莱菔子，上能通肺气，下能通肠道之气。肺与大肠相表里，主一身之气的畅通。它们俩的气通了，不咳嗽、不气逆，不便秘，人一身的气机也会跟着顺畅。由此可见，老中医把它称为“通气药”，的确是有道理。

当然，莱菔子这个药也不是人人能用。一般来说，气虚者不能单独应用（除非和其他药物配伍），没有食积和痰滞的人，也要慎用。

饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。平时一定要注意饮食，自我调理，由于体内寒 气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能完全消化吸收,很难下去,部分胆汁逆行反流入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对 胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好情况

由于胆囊的不好，才会让其他地方不好，让你误解且感到不堪重负，其实这个不是没有法子，只是大家没有想到而已，方法总比困难多，空闲之余，到附近乡下采挖些灌南苦菜，回去熬汤煮水喝，辅之以红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时吃东西不要吃生冷的，辛辣的，油腻的等食物，工作节奏要调整一下，不要加班熬夜。到了晚上早点休息。