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俗话说，“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎”。冬季是进补膏方的最佳时节，11月30日，方松街道社区卫生服务中心第十五届膏方节正式启动，邀请了多位市区中医专家坐诊，现场为市民提供个性化的膏方调理方案。专家表示，膏方的配制应根据个人体质与健康状况量身定制，做到“一人一方一配制”，才能最大程度地发挥其滋补效果。

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当天上午8时，膏方节刚启动就吸引了大量市民。队伍中，近40%为年轻人，首次尝试膏方的也不在少数。市民王女士说：“我有过敏性鼻炎和颈椎病等亚健康问题，西医治疗效果有限，就决定试试中医膏方，看看能不能更好地调理这些病症。”

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膏方作为中医传统的八大剂型之一，不仅具有显著的滋补效果，还适用于各类人群。方松街道社区卫生服务中心中医科负责人干翠萍介绍，膏方特别适合年老体弱、体虚易感冒的人群，同时也对高血脂、高血糖、高血压等亚健康人群具有良好的调理作用。

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“现代人生活节奏快、压力大，导致一些市民面临亚健康问题。膏方通过适当调理身体、增强免疫力，能够帮助改善这些状况。”干翠萍说道。

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除了个性化的膏方配制，本次膏方节活动还展示了杵针、艾灸、香囊、中药饮片等传统中医疗法，并增设了中药熬制体验环节。资深中药师们现场演示熬制技巧，同时提醒市民在服用膏方时，必须根据个体差异进行调整，避免盲目跟风。此外，科学服用膏方同样重要。

“服用膏方时，应根据个人的体质、病情以及当前健康状况进行调整。比如，在出现急性呼吸道疾病时，要暂停服用膏方，待症状缓解后再恢复使用。”干翠萍强调，“此外，服用膏方时要特别注意忌油腻、生冷食品，避免饮酒、浓茶等，保持合理的饮食习惯对健康尤为重要。”

文字、图片：韩海峰

编辑：张小小