湿气重从舌苔上怎么分辩？

湿气重就是身体内的水分太多了，一种情况是只有水，又叫水湿、水饮，就好像地板上的水，清的。

这种舌苔是胖大舌，为什么舌是胖大的呢，你看一下泡在水里的银耳，泡之后跟泡之前比，是不是大了很多，

而且有齿痕，为什么有齿痕呢？舌苔胖大超过了口腔，被牙齿压着就成了齿轮一样的。舌苔是水滑的。

这种情况怎么调理呢？身体内水多，是因为阳气不足啊，水湿气化不了，所以要温阳利水，用五苓散、苓桂术甘汤等

另一种情况是水多，痰也多，就是痰加水，这种舌苔往往是又厚又腻，就像喝完牛奶后的舌苔一样。

这种情况，要健脾祛痰为主，化湿为辅，比如二陈汤加减，温胆汤加减等。