“得了肾结石之后还能喝酒吗?”

这是许多患者内心纠结的问题。

有人说：“喝酒有利尿作用、能排石。”

也有人说：“喝酒会伤肾脏，致结石复发。”

那么，真相究竟是怎样的呢？

今天，四川十大外科名医、四川结石病医院泌尿外科常立高教授从科学角度揭开酒精与泌尿系结石的复杂关系，教你如何安全避坑！

酒精对结石的影响：一把“双刃剑”

1、啤酒：看似利尿，暗藏危机

短期效果：啤酒所含的高水分量或许会使排尿量有所增加，能够在短期内对尿路起到一定的冲刷作用，然而这种效果相对有限，并且难以持久。

长期危害：啤酒中的嘌呤含量较高，这会致使尿酸水平上升，从而加大尿酸结石形成的风险；同时，啤酒内草酸的含量较高，或许会诱发草酸钙结石的产生。

2、白酒/烈酒：伤肾又脱水，结石的“帮凶”

在酒精代谢方面，酒精的代谢过程会加重肾脏的负担，长期饮酒可能会导致肾功能下降；

烈酒的利尿作用较强，然而却会致使身体出现脱水的状况，使得尿液浓缩，反而会促进结石的形成。

3、红酒：争议中的“微妙平衡”

就少量红酒(每天小于100毫升)而言：其中的抗氧化成分或许能够轻微地降低结石形成的风险，不过一旦过量饮用，仍会致使尿酸升高。

请注意：红酒对于结石的“保护作用”目前尚无确切结论，所以不建议为了预防结石而刻意去饮酒！

泌尿结石患者能不能喝酒 ？分情况！

✅ 可以少量喝的情况：

  • 结石已经被清除，并且不存在代谢异常的情况；
  • 非尿酸结石、非胱氨酸结石的患者；
  • 偶尔进行社交饮酒(例如每月1-2次)，并且要严格控制饮酒量。

❌ 必须戒酒的情况：

  • 尿酸结石或者高尿酸血症患者(需注意酒精会显著升高尿酸)；
  • 存在结石合并肾功能不全；
  • 正在服用药物(要注意酒精可能会干扰药效)；
  • 结石反复发作或者处于急性发作期。

比喝酒更重要的防结石习惯

01 喝水！喝水！喝水！

每日饮水2.5-3升(请避免饮用浓茶、咖啡)，保持尿液清亮，这是预防结石的核心要点！

02 柠檬水是“天然帮手”

柠檬酸能够抑制结石形成，每日用新鲜柠檬泡水(1-2片)，这种方式安全且有效。
03 控盐、控蛋白、控草酸

尽量少吃咸菜、加工肉、动物内脏、菠菜、巧克力等这类高危食物。

04 定期复查别偷懒

建议每6个月进行一次泌尿系超声检查，以便早发现、早干预！

关于喝酒的3个灵魂拷问

Q1：喝酒后腰疼，是结石发作吗?

有可能！酒精的利尿作用可能会促使结石移动，从而引发肾绞痛，建议立即就医。

Q2：听说喝酒能排石，是真的吗?

不靠谱！酒精的短暂利尿作用是无法替代规范治疗的，盲目饮酒很可能会加重病情。

Q3：戒酒能降低结石复发率吗?

当然！尤其是尿酸结石患者，戒酒可减少30%以上复发风险！

四川结石病医院温馨提示：

对于泌尿系结石患者而言，饮酒原则就六个字——能不喝就不喝！如果实在无法避开饮酒的情况，一定要牢记“少次数、少剂量、选低危”，记住：健康第一！