每个人的口味都不同,有的人喜欢美味佳肴,有的人喜欢家常便饭,有的人喜欢辣,而有的人喜欢酸,而江苏70后的女老师黄正梅,她响应国家的号召,现在正在吃健康餐,而她老公胃口好喜欢吃肉,儿子正在长身体,和她口味不同,于是黄正梅不管老公和儿子,自己爱吃啥就吃啥,这样真是皆大欢喜。
周一
黄老师舀了一点点米饭,搭配鲜甜的蒸南瓜,主食就足够了,而配菜有卤牛肉,丝丝入味,卤香味十足。还有水煮鱼丸,干净卫生。配菜是水煮生菜,甜滋滋的很脆爽,还有虎皮青椒,微微的辣很开胃,一碟饭菜很快就吃完了,特别开心。
周二
周二的主食是蚕豆和红薯,都是软糯绵实的,吃起来很甜滋滋很入味。配菜有鱼肉,香煎鱼肉没有腥味肉质很鲜美,豆腐细腻入味,入口即化。还有一些羊肉,一点也不膻,味道很好。最后是芹菜,有助消化,她看都不看老公和儿子,自己一个人独享健康餐,吃得津津有味。
周三
周三又是米饭,粒粒分明,饭香味十足。卤牛肉卤香味十足,很好吃。还有这个扇贝,Q弹有嚼劲,担心没有味道,淋了一些辣椒酱,味道更好,更丰富。配菜有生菜和生黄瓜,清清脆脆很爽口,荤素结合搭配得很合理。
周四
周四又没蒸米饭,而是选择了红薯和蚕豆,豆腐可以补充蛋白质,芹菜有助消化。还有鸭腿肉,撕成小段,没有膻味,肉质很细腻。最后是小龙虾,虾肉Q弹鲜美,再有点冬瓜,没有什么热量,爽口而不腻。
周五
周五没有米饭,黄老师只剥了一些虾肉,小龙虾的肉质很鲜美,炒香后很入味。搭配一些腌好的黄瓜,清清脆脆很爽口,这样的一份,又是菜又是饭,还是蔬菜沙拉,真是特别健康,味道还好。
黄老师吃得这么健康,不管老公儿子,但是对方却没有不高兴,因为他们可以吃黄老师的老公从单位打包的饭菜,什么嫩豆腐,细滑入味,入口即化,加了番茄和豆角,酸酸甜甜很清爽。还有卤鸡腿,肉多而有教教你。还有什么豆芽炒粉丝,老公儿子也能吃得开心。
这一家三口虽然吃得不一样,但是网友却觉得他们活得通透,对此你怎么看呢?欢迎在评论区分享讨论!(素材源自网络,如有侵权,联系删除)
热门跟贴