高洁中医：经常感觉头晕、眼前发黑，眼睛干涩，你有没有这样的表现呢？
高洁中医，广州公立三甲医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。

仔细想想，你有没有这样的表现呢？经常感觉头晕、眼前发黑，眼睛干涩、看东西模糊，晚上也睡不好，心里烦躁或莫名低落，怎么都静不下心。手脚偶尔发麻，脸色、指甲也显得苍白没血色，其实这些都是身体在提醒你肝血亏虚了。在中医看来，肝藏血，血舍魂。如果肝血亏虚，不能养魂，魂不守舍，就容易入睡难，睡不踏实。那么，该怎么补充肝血，让 “魂” 归其舍、安守体内呢？下面结合一则门诊案例给大家分享一个中成药。
48岁的林女士失眠一年多了，近两个月加重，晚上入睡困难，要辗转到凌晨一两点才睡得着。勉强睡着后多梦纷扰，睡眠浅，中途易醒且醒后心悸烦躁。白天头晕头胀、眼睛干涩不适，经常看手机会出现模糊重影，情绪莫名低落、常叹气。我观察了一下林女士的状态，面色苍白，精神萎靡，又看了下舌象，舌质淡，舌苔薄白。综合辨证为肝血不足。
于是我以心神宁片为基础，结合林女士个人情况进行加减，具体开方：酸枣仁、当归、白芍、远志、茯苓、龙眼肉、枸杞子。整个方子以心神宁片为基础，配伍酸枣仁、龙眼肉养心安神；当归、白芍、枸杞子滋补肝血；远志交通心肾，茯苓健脾和中。
几味药配起来能补肝血、安魂灵，兼着疏肝理气，适合肝血不足睡不好、头晕烦躁的人。方子具体用量也是结合林女士个人情况后制定的。那调理结果怎么样呢？林女士按着方子调理两周后复诊，入睡时间提前至十二点前，多梦症状减轻，晨起头晕、眼睛干涩的情况好转。同时，手脚发麻的症状得到缓解，面色红润，精神状态看起来不错。
后续我将方子稍作调整，继续巩固调理了一个月，林女士的失眠问题得以有效解决，其余不适也都逐步消失。但是提醒大家，文中的方子是根据林女士个人情况开出的，大家不要照搬使用。每个人体质、病情严重程度不同，且中药配伍需根据舌象、脉象及伴随症状灵活调整。