家长们当得知孩子有腺样体肥大、鼻炎等问题时，心里满是担忧与不安，晚上听着孩子呼噜喘不上气，心都揪着，自己睡也睡不踏实。

今天，邀请儿科专家陈治珍主任，分享一味常用于应对鼻炎、腺样体肥大的草药——夏枯草。

夏枯草味辛、苦，性质偏寒，归属于肝经和胆经，能清热泻火、明目消肿。针对孩子鼻炎、腺样体肥大，推荐食疗：

夏枯草煮鸡蛋

1、准备夏枯草10克，鸡蛋2个，清水500毫升。

2、将夏枯草与鸡蛋一同冷水下锅。

3、水沸后煮10-15分钟，鸡蛋熟透。

4、取出鸡蛋轻轻敲破蛋壳，重新放回锅中。

5、继续小火慢煮约15分钟。

注意：此方适合三岁以上儿童食用，且需确认孩子对食材无过敏、未感冒。喝汤吃鸡蛋皆可。

中医认为腺样体肥大多属局部结肿，夏枯草煮鸡蛋，取其消肿散结之性，能部分缓解此症带来的不适。

要注意的是，夏枯草性质寒凉，若长期或过量使用，部分体质虚寒的孩子可能出现肠胃不适。

真实门诊案例分享

六岁男孩小杰，长期脾胃不好，内热大，经常反复积食，平时特别爱吃肉，大便要么干，要么粘马桶。检查腺样体堵了80%，个子也明显比同龄人矮。

诊见舌苔厚腻，下眼睑隐约发青，口气重，辨证为脾胃蕴热证，兼夹痰湿凝结。

开方：太子参、炒白术、茯苓、焦山楂、炒莱菔子、夏枯草、生牡蛎、浙贝母。配合睡前2小时不进食，并注意饮食均衡、避免生冷食物。

调理一个月后，家长高兴地说孩子睡觉不打呼噜了！复查显示腺样体缩小到只剩约1/3！

中医讲究个体化调摄，同一个症状背后的起因各不相同。夏枯草煮鸡蛋是方法之一，但更重要的是找准孩子的根结所在，对证施方，才能见到真正持续的好转。