夏至，是24节气中的第10个节气，时间在每年公历6月20~22日交节。夏至到，意味着炎热的深入，我们将迎来全年最热的三伏天。

今年夏至不一般，有三大特点，对我们的生活有哪些影响？需要注意什么呢？一起来看看吧！

一、今年夏至处在“九毒日”之中

今年夏至为农历五月廿六（6月21日），处在农历五月的月尾。由于农历5月被视为“毒月”，今年的夏至在五月廿六，刚好处在“九毒日”之中，这一天为“天地交泰九毒日”，值得注意。

比如，尽量减少户外活动，尤其是在丛林野外，以免被毒虫咬伤，湿热环境毒虫活跃。

此外，高温潮湿的天气和环境，容易加速细菌、病毒的繁殖。尤其是南方地区，已经进入梅雨季，长期的阴雨天气，日照少，百物易发霉。

在饮食起居、生活等方面，我们需要格外注意：

一，注意饮食卫生，少吃生冷食物。

二，不宜夜卧贪凉，宜午休养心。

三，遵循“避午”原则：中午12点后，至下午3点，避免外出劳作。

四，遵循“汗后三不”原则：大汗后不冲凉、不吹穿堂风、不猛灌水。

另外，农事上也需注意，及时关注天气状况。

在南方地区，此时正是芒果、荔枝等丰收的时节，果农们开始控水，让果实积累糖分。而这时的南方地区正是台风期、雨水期，需要及时处理好采摘、排水工作，以免影响果实产量，造成减产。

二、今年夏至在月尾

《长安的荔枝》的首播，引发了不少的热议。

夏至到了，刚好是荔枝的成熟季，剧中夏季岭南闷热如蒸笼的场景，让不少外地的朋友，仿佛触感到了柳宗元笔下那句“南州溽暑醉如酒”的景象，这盛夏又湿又热，困得让人像醉汉一样打盹！

在民间，有“夏至在尾，热死老牛”“夏至月尾过，伏里天闷热”的说法。

为什么会出现在月尾的情况呢？我们都知道，节气对应的公历时间，每年基本是固定的，最多相差一两天。而对应的农历时间则不固定，有的年份可能相差半个月以上，所以就有了可能出现在月头，月中或月尾的情况。

今年夏至落在公历6月21日，农历的五月廿六，为“月尾”的情况。按照老祖宗的说法，预示着今年伏天可能极为闷热。

在两广地区，有不少的对付夏至“湿热”的办法：

每年到了夏季，人们一般都会熬煮绿豆海带汤，罗汉果茶等饮用，有助于清热解暑。

一些地方，还有用米醋腌制木瓜、芒果做成酸辣食用的吃法，好吃又开胃。

在广西瑶族等地区，还有用草木药浴的习俗传统，以热驱湿。

三、今年夏至交节在白天

2025年夏至具体的交节时间，在公历的6月21日10点42分。

所以，今年夏至交节在白天。

民间有“夏至午时头，晒破癞石头”的谚语总结，预示着今年盛夏可能比较炎热，烈日灼人。类似的谚语还有不少，比如“夏至在白天，夏天热翻天”“夏至昼里到，伏天暑气燥”等。

结合以上两个特点来看，今年夏季似乎非常酷热。

四、夏至到，有哪些习俗呢？

在广西地区，夏至有吃荔枝狗肉的习俗。

此外，广西酸嘢也非常著名，广西人常常以酸攻热，市集里，璃罐腌制的青芒果、李子、菠萝等各式各样的水果，浇上米醋、辣椒，酸辣生津，能够增强食欲。

在山东等北方地区，有吃面的食俗，正所谓“冬至饺子夏至面”。因为夏至时，新麦已经登场，所以在夏至吃面，也有尝新的美好寓意。

关于夏至，你的家乡，又有哪些习俗呢？欢迎留言分享，一起探讨~

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