总感觉胃里翻腾难受？反酸、烧心、胀气反复发作，吃得少还消化差？

根源可能不是胃的问题，而是肝气不畅加上脾气太弱。吃再多养胃补品，反酸症状可能加重！

今天，邀请到脾胃专家施旭光主任，来给大家分享一个只有2味药的方子，能疏肝行气，改善反酸胀气。

反复胃不适，根源在肝脾不调

持续烧灼感、酸水上泛、进食胀满打嗝、食欲减退，很多人误认是单纯胃病。深层原因多为肝气运行受阻，扰乱脾胃功能。

长期压力大或情绪压抑，易致肝气郁结不顺。这股郁堵之气扰乱脾胃运作，脾虚运化力弱，胃气上逆难降，反酸胀闷反复出现。

解决之道：疏解肝郁同时提振脾力

面对肝郁和脾虚并存的状态，单独用健脾养胃药物效果差，甚至加重胃胀不适。核心需要两方面同时调理：化解气郁源头，辅助脾胃恢复。

在多味调理气郁的药材中，有一味常被忽视却功效独特的中药——郁金，能直接缓解胃气上逆引发的反酸问题。

郁金性味辛苦微寒，作用在畅通滞塞气机，缓解肝气不顺压制脾胃出现的反酸、嗳气或胸胁闷胀。气机顺畅后，胃气更易下行，自然减轻反酸感。

简便外敷法：不伤胃肠化解反流

对肝郁脾虚时间长，反酸烧心明显，伴情绪烦躁、异常上半身多汗和疲惫乏力的情况，内服药物常刺激虚弱胃肠。外用方式更安全有效。

推荐两味药组方：

郁金：专长解郁行气，化解体内淤堵肝气。

五倍子：主攻收敛固涩，缓解酸水上泛异常。

使用方法：药材研细末，蜂蜜调匀成膏状。每晚睡前敷贴双乳乳头周围区域。

功效：这部位是肝经胃经敏感点，药力能快速吸收，疏通阻塞肝气，助推胃气下行，减少反流问题。

门诊案例分享

50岁常先生，反复反酸烧心、饭后胀闷半年多。情绪波动时症状加重，伴胸胁闷胀、头颈多汗、乏力。

诊见舌淡胖边有齿痕，苔薄白；脉弦细。辩证为肝郁脾虚证，主因肝气郁结横逆，致脾虚运化无力、胃气上逆反流。

开方：广郁金、五倍子。研末后，蜂蜜调匀成膏剂，外敷乳头周围。此方利用郁金疏肝解郁化解病根，五倍子收敛固涩减轻反酸症状。

两周后，常先生反酸烧心明显缓解，饭后胀闷减轻，头颈汗出减少，自觉精力改善。

最后提醒：中医讲究辨证论治，具体的用药和治疗方案应根据个人的体质和病情进行调整，不可盲目自行用药。

希望这篇文章能帮助到大家，觉得有用请点个赞，分享给身边的亲友！