身体是靠养的，药不能天天吃，要想把身体养好，还是得从平时的“吃”下功夫。
老话讲，宁可食无肉，不可食无豆！ 说起豆子，大家都不陌生。 豆子分很多种类，红豆补心，黄豆补脾；而黑豆是最补肾的。
在源远流长、博大精深的中医理论中，黑豆被视作极具药用价值的食材，不仅对眼睛特别好，对头发也特别好。
李时珍在《本草纲目》中更是对黑豆赞不绝口，称其“常食黑豆，可百病不生”。
正是因为知道了黑豆的这么多好处，所以为了方便食养，我之前特意研发了一款脆皮炒黑豆。
不过因为工厂的问题，我们也下架很久了，短时间内都没法再上，后来也有好多人来问我要。
所以为了弥补大家，这次我特意筛选了一款健康的黑养方子——醋泡黑豆。每天十几颗，就当小零食吃，细细咀嚼就好~
如果你经常熬夜，眼干，头发黄，吃补品还爱上火的话，强烈推荐你试一下！
百年育“肾”的小零食
纯素醋泡黑豆
对头发好，对眼睛也好
零添加，大人小孩都能吃
常言道，男女老少，逢黑必补。神秘、高贵的黑色食物，一直是养生届的高材生。
自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。
它不仅味甘性平，还具有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效。
尤其建议夏天多吃黑豆，它不仅蛋白质、钙含量很高，《沈氏女科辑要笺正》里说：“黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。”
阴是什么呢？简单来说， 身体里的津液、血液 ，都属于阴的范畴。
黑豆可以补肝血肾精，相当于在给身体里的水库蓄水； “阴复则其热自退”，当身体里的水足了，就不容易上火了！
而且，黑豆其实可以说是一味厉害的补药。常吃还能护眼睛+养头发。
肝开窍于目，肝是眼睛的根， 肾为肝之母， 肝血、肾精充足了，眼睛才能黑白清晰，炯炯有神。
那黑豆怎么吃最补？
平时也可以煮水、煲汤、煮粥、打豆浆，不过，古代医家最推荐：醋泡黑豆。
这个方子，很多朋友可能听说过，它也不算是什么民间偏方了，知名度极高。
唐代的《本草拾遗》说：黑豆明目镇心，温补。久服醋泡黑豆，好颜色，变白不老。
央视的一期节目中曾揭秘一位91岁高龄老人的长寿秘密就是经常吃两勺醋泡黑豆。
因为醋是收敛的，醋泡黑豆的古法，就能把黑豆滋肾阴的力量更好地锁住。
按现代营养学解释，是为让人体更好吸收黑豆中的花青素。在酸性溶液中花青素抗氧化抗自由基的能力更易被人体吸收。
而且我给大家分享的这款醋泡黑豆，除了陈醋和黑豆，炮制过程中还特别添加了金银花、枸杞和桑葚；
一方面让口感不会很酸，另一方面能更好的补足肝肾精华。
还保证是纯素的，不会像某些牌子会加蜂蜜调和，味道很不错，不像自己炒的黑豆那么硬，口感微酸带甜，不酸涩。
x添加，大人孩子、孕妇哺乳期都适合 。
配料干净，纯素x添加
古法炮制，酸甜软糯
甄选浙江黑豆，以黑养黑
每天2勺，好处多的数不清
醋泡黑豆，关键是豆子和醋。
像市面上的黑豆品种分为青仁、白仁、黄仁三种，其中以黑皮青豆的营养价值偏高。
不过市面上很多黑豆都是抛光产品，原料很难辨别是否是转基因大豆，霉变黑豆。
而我给大家推荐的这款醋泡黑豆，原料用的是——来自浙江省五大名豆之一的乌皮青豆。
黑皮青仁，蛋白质、维生素、铁质等营养含量丰富，还被誉为“黑珍珠”，籽粒圆润、饱满。
另外，醋泡黑豆，除了黑豆，更重要的就是醋！
普通的食醋，没法完全“激活”黑豆的营养成分，效果大打折扣！
而这款醋泡黑豆所选用的醋，可 是养生调味两不误的河南温县铁棍山药醋。
选用上等山西大曲（优质大麦、豌豆）和江西小曲（大米、中草药）。
大曲+小曲的工艺入缸发酵，不仅保证了铁棍山药醋，纯正的色泽和醇厚酸香的口感，也达到了南北方口感的兼容。
用它泡黑豆，不仅口感更细腻，加上铁棍山药醋自有的效果，滋补效果更是1+1＞2。
而且入口软糯，酸甜适中，轻轻一碾即化，老人小孩都爱吃。
醋泡黑豆都是独立小罐装，无需蒸煮、冲泡，开盖直接食用就可以~
√一日三餐饭前吃上十几粒，细细咀嚼，把嘴里的津液+醋汁，慢慢气化吸收。
√宝妈或者哺乳期，也可以选择吃醋泡黑豆，用黑食材来帮助自己恢复身体状态，效果更佳。
√黑豆能黑养黑，也是养生圈、护发圈的秘密武器。
√对于上班族来说，黑豆中富含抗氧化成分花青素和对眼睛有益的维生素A，办公室放上1瓶，解饿解馋还能缓解疲惫。
√家里老人年纪大了，懒得折腾，备一点在家里，时不时拿出来吃一吃，方便还营养，对身体很有好处！
「醋泡黑豆」
健康黑养小零食
酸甜软糯，全家放心吃
日常价39.9元/罐
限时活动：立减10元，仅需29.9元/罐
买2送1，59.8元/3罐，低至19.9元/罐
市面上同等品质的醋泡黑豆，价格都不便宜，而我给大家推荐的这款，也是沟通了好久才要来的专属福利价：
买2送1,强烈推荐囤3瓶装的最划算！低至19.9元/罐！
药补不如食补，从日常饮食着手，通过吃来调理身体，才是长久有效的养生之道！长期吃，效果自然会更好！
平时家中备上几罐，无论当佐餐小菜，还是开胃小食都很适合~
特别是你如果经常熬夜、睡眠质量差、用脑多、用眼多、操心多；
或者是你年龄在30岁以上，身体开始走下坡路，建议都可以经常吃点醋泡黑豆。
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