时间过的是真快啊，一晃眼的功夫农历六月份也快要结束了！

而明日就是六月二十六日了，听老辈人说“六月最怕廿六”，这天是什么日子，又为什么会怕呢？我们一起来听听老人都咋说的！

明天六月廿六是什么日子？

明日六月廿六日，本来很普通的日子，但是在我国传统历法来看，这天又是很特别的日子，因为是要正式入伏的日子，从这一天起，一年中最热的时段就正式拉开帷幕。也标志着一年中最危险的时候到了，大家可要做好准备！

在古代，没有如今先进的天气预报，人们就靠着这些老话和经验，来预判天气和安排生活。

入伏后，高温、高湿的天气成为常态，身体和生活都面临着不小的挑战。同时，这对农业也是一大挑战！

老人说的六月二十六日有四怕，都有啥讲究？

一怕雨水过多

在过去，农业靠天吃饭，雨水对庄稼的影响至关重要。六月廿六正值农作物生长的关键时期，像水稻正处在拔节孕穗期，玉米也在快速生长。

这时候，要是雨水过多，农田容易积水，庄稼的根部被浸泡，无法正常呼吸，就会影响生长，严重的话还可能导致绝收。

老人常念叨“六月廿六雨绵绵，秋后粮食堆不满”，说的就是这个道理。过多的降雨还可能引发洪涝灾害，冲毁农田、房屋，威胁人们的生命财产安全。

二怕高温干旱

与雨水过多相反，高温干旱也是六月廿六之后需要警惕的。持续的高温会使土壤水分快速蒸发，庄稼得不到充足的水分，就会干枯发黄，生长受阻。

而且高温环境下，病虫害也容易滋生蔓延，侵害农作物。比如蚜虫、红蜘蛛等害虫，在高温干旱时繁殖速度加快，对庄稼造成极大危害。

一旦发生病虫害，农民们就得花费大量精力和财力去防治，即便如此，也可能无法挽回全部损失。

三怕身体“中暑+湿困”

六月廿六入伏后，天气炎热，人体出汗增多，水分和盐分流失快，如果不及时补充，很容易中暑。

老人、小孩和户外工作者是中暑的高危人群。中暑后，人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，严重的甚至会危及生命。

除了中暑，湿气也来“捣乱”。三伏天里，空气湿度大，人体的汗液不易蒸发，湿气容易在体内积聚。

人就会感到浑身黏腻、四肢沉重、食欲不振，还可能出现关节疼痛等症状。

老人常说“暑天不祛湿，秋冬病来欺”，所以在这个时候，要特别注意防暑祛湿。

四怕生活“贪凉过度”

面对酷热，很多人喜欢吃冷饮、吹空调来降温，可这一贪凉，问题就来了。

吃太多冷饮，寒气会刺激肠胃，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。

而且冷饮还会影响食欲，让人吃不下饭，营养摄入不足。

长时间吹空调也不好，室内外温差大，进进出出容易感冒。

空调吹出的冷风还会使毛孔收缩，汗液无法正常排出，湿气就会留在体内。

老人常提醒“三伏不贪凉，秋冬少病殃”，这些生活中的小细节，真得多多注意。

六月廿六就正式入伏了，是对我们身体和生活的一次考验。了解老人说的这四怕，提前做好防范，顺应时节调整生活方式，就能平安度过这个炎热的三伏天。

在我家住入伏要吃鸡肉，老话说“一伏一只鸡，不打郎中门前过”，说的是入伏吃鸡能强身健体！

你家乡入伏有哪些习俗呢？欢迎大家留言讨论！如果没有的话，不妨也给家人炖一只鸡补补身体吧！