人者——
完物之中志灵，
与天地俱生于虚无之始，元炁 结而成形。
形既将立，则 十天绅降在 人身中，化为绅矣。
故能成其人矣。
（人）既与天地 同生于 虚无之始，
合于/与天地齐寿。今 且天地久长、
即为人不能久长者，何也？
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0.态清元道真经 序
通过减息、住气、归根等方法 复气，以到绅、气、形 满 的境界，终实现 长-不老。
修者 需顺应自然，无为而治，避免六贼妄生和情绪波动，以养护元炁。
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