2025年正式开始执行延迟退休了，还记得年初的时候大家还都很着急，怕自己不能如愿退休，尤其是70后，毕竟已经交了十几年的养老保险了，眼看着就可以申请退休了，结果一下延迟退休了，那作为70后应该如何选择弹性退休呢？一起来看看。

作为70后，今年最大的已经55岁，最小的是46岁，有些人距离退休还有段时间，那就更得好好规划下自己的退休了。在2024年9月，全国人大就通过了关于渐进式延迟法定退休年龄的暂行办法，而实施的延迟退休也是为了应对人口老龄化问题，适应人口发展的新形势。我们先看看延迟退休政策里的主要内容有哪些。重点有两个方面的变化，第一退休年龄延长了，第二最低缴费年限增加了。

退休年龄的变化是从今年1月1日起就开始的，暂行办法里明确提出，改革后男职工从每四个月就延一个月退休年龄的节奏来，到2040年后就由原来的60周岁退休变成63周岁退休。女干部与男职工的延长节奏一样，到2040年后由原来的55周岁退休变成58周岁退休。女职工是从每二个月延长一个月退休年龄的节奏来，到2040年变成55周岁退休。

这里有个特殊情况，就是女性灵活就业人员的退休年龄判定问题。一般城市都是按照女性灵活就业人员要55周岁退休，但也有特殊情况，比如首次参保的身份或者首次参保的时间不同，也有可以50周岁退休的，比如辽宁来说，有相关政策是可以允许女性灵活就业人员50周岁退休的，但需要满足一个条件，就是在2004年之前就参保的或者2004年之后首次参保是职工身份参保的。每个地区要求不同，这点作为女性灵活就业人员需要注意。

对于女职工退休也有个需要注意的地方，就是在办理退休时一般会要求女职工提供本人的劳动合同，有的需要提供近三年的，有的需要提供近五年的。目的是要根据劳动合同上填写的职位信息，来判断女职工的岗位性质，是不是属于管理岗位或者专业技术岗位，即使你从事的职位只是普通岗位了，但是这个无法作为判断标准，只能以合同上的岗位名称来判断，一些女职工就在这上面吃过亏，比如是“财务”岗位，或者行业内的一些职称，比如“执业药师”岗位等，所以还是要尽早确认好自己的劳动合同。

最低缴费年限的变化不是从今年开始的，这也是为了不给马上要退休的人造成太大的恐慌，所以从2030年最低缴费年限才开始逐渐增长。那么退休年龄延长+最低缴费年限增加，怎么去选择弹性退休方式呢？在今年的延迟退休暂行办法中，主要是小步调整、渐进式执行，兼顾弹性实施和自愿选择的原则。可以选择弹性提前退休，也可以选择弹性延后退休，或者就按照新的法定退休年龄办理退休。

办理退休肯定要达到几个必要条件，一是至少要达到原来的法定退休年龄，二是要满足最低缴费年限要求，且弹性选择的时间最长不得超过三年，那么退休方式的三种选择中，肯定大部分还是愿意选择提前退休了，尤其是灵活就业人员，更是能多快退休就多快了，对于在职人员，可以参考以下几点：

1、身体状况是首要，不管什么行业的再好的职位，还是要考虑自己的身体情况，不能为了多挣钱或者想多享受一些岗位好的待遇就不顾身体，别等到退休后领不到几年养老金，这样更不合适；

2、家庭状况也要兼顾，不仅考虑到自己的身体情况，家里人的情况也要考虑在内的，不是说退休后就不能上班了，最近关于超龄劳动者又出了新规，工资和社保权益保障更全面了，如果家里确实需要用钱，也可以先申请退休，之后再找一份合适的工作，拿到双份工资也是非常不错的；

3、最低缴费年限的要求是必要条件，还是要看自己目前累计的缴费年限达到多少了，现在对于在办理退休时的补缴政策还是需要满足条件才能申请的，所以还是得按时参保缴费。

70后应该是在延迟退休政策里受影响最大的了，毕竟大部分的60后已经办理完退休了，而80后、90后距离退休还有更长时间，所以70后可以参考文章为自己作出最合适的退休选择。