一篇论文，关于大学生的“赚实习”。
研究者和8位来自顶尖大学新闻传播专业的女生，进行了总时长超过20个小时的对话，最终形成了18.2万字的访谈记录。
８ 位受访者均为女性，这也在一定程度上反映了新闻传播类专业中女性学生群体所占比重远高于男性的现状。
当所有人都意识到仅凭学历无法胜出时，大家开始卷英语四六级分数、计算机等级证书、各类竞赛奖项……
在这其中，实习经历，以其兼具实践能力证明和行业资源链接的双重属性，迅速成为了这场“内卷游戏”中最核心、最关键的竞争高地。
实习，已经演变为一场旷日持久、全员参与、不断升级的“军备竞赛”。
你的“军备”必须比你的同龄人更强、更多、更亮眼。为了赢得这场战争的胜利——一份体面的工作，一个确定的未来。
大学生们拼命实习，背后隐藏着四种主要的驱动力：追求梦想的理想主义，试水未来的体验探索，为了简历好看的信号竞赛，和缓解焦虑的情绪自救。
“我喜欢”的理想型动机：
“理想型动机”是一种内在动机，源于个体对活动本身的兴趣、享受，以及与个人价值观和责任感的高度契合。
这就是传说中的为爱发电，你觉得这件事有意义，能让你热血沸腾，能实现你的英雄梦想。
在研究中，很多学新闻的大学生提到一个词——“新闻理想”，“满足人们的知情权”、“为弱者发声”、“记录时代”。
受访者ACD-F-7：“所有学新闻的人估计都还是有新闻理想的。通过这个职业我可以去实现社会责任感。”
受访者ACY-F-6：“这个工作好像是一个能够带给自己成就感和社会责任感的一份工作。”
这种对职业价值的认同，构成了她们投身实习的最初动力。
“选赛道”体验型动机：
“体验型动机”旨在通过实践来检验理论、探索职业可能性，并在“试错”过程中完成从学生到职业人的角色转换和职业规划。
体验包含三层：一是“我有哪些赛道可以选”；二是体验劳动力市场中不同行业、职业、岗位的工作情况，通过不断“试错”来确定“我要选择什么赛道”；三是在实习中体验“这条赛道怎么走”，进而形成较清晰的职业规划。
新闻行业本身，就是一个复杂而多元的战场：中央媒体、省市级媒体、商业媒体……不同的“赛道”，规则迥异。实习便成了绘制个人职业地图的唯一方式。确定了一个大概的方向后，通过实习深入了解这个行业的工作节奏、人际关系、薪资待遇和发展前景，为自己的未来铺路。
ACY-F-6：“想要确定自己在这个行业当中能做什么，不同的实习，不同的方向，我到底能走哪条路。”
实习也可能带来劝退效果。
受访者ARL-F-2：“说实话，这几次实习经历给我感觉，媒体工作不是特别适合我。”
这同样是一种巨大的成功，因为在20岁出头的时候，用几个月的时间发现一条路不适合自己，远比在30岁时才发现自己入错了行，成本要低得多。
但仅仅明确自己的方向还不够，你还必须向未来的雇主证明你的价值。这就催生了最具“军备”色彩的驱动力。
“新文凭”的信号型动机：
“信号型动机”基于斯宾塞的“劳动市场信号”理论，即在信息不对称的情况下，求职者通过展示可观测的“信号”（如教育、实习经历）来传递其不可观测的内在能力，以获得雇主的青睐。
这可能是最功利，但也最现实的一种动机。
过去，一张名牌大学的文凭是最好的信号。但现在，随着大学生越来越多，文凭这个信号的“含金量”有所下降。于是，实习就成了新的、更强的“信号”。而竞争是如此激烈，以至于许多备受追捧的实习机会甚至是无薪的，学生们愿意免费工作，只为给自己的简历添上宝贵的一笔。
研究中的大学生们对此心知肚明。他们的访谈中充满了这样的话：“给简历加分”、“提升个人简历”、“简历变得好看”、“实现简历上的一个跃升”……
这已经演变成了一场“实习军备竞赛”。
受访者ACD-F-7：“有很多人实习的数量超级多，他的简历上会写十多段实习。他甚至会把课都翘掉去实习，还会出现同时有两段或者三段实习（的情况）。”
为了让自己的“信号”更强，学生们不仅追求实习的数量多，还追求“出身名门”（比如去中央级媒体），甚至还要“全能发展”（比如既有报社的文字经验，又有电视台的视频经验）。
受访者AQL-F-1：“（实习）也会有一个鄙视链等级，中央的永远是最高的。大家还是优先找级别高的，或者说刚开始找就拿地方的作为上一级的跳板。”
受访者ASR-F-5：“一定要是那种名气比较大的，从这些地方能够学到更多的东西，包括写在简历上也更好看。我不是盲目投的。”
仅仅将几个实习过的媒体名称放在简历上是远远不够的，因为招聘单位“应该会看你的实习，看你的作品，看你能干什么”。（ACY-F-6）
“很焦虑”情绪型动机：
“情绪型动机”是一种由外部社会比较和内部焦虑情绪驱动的行为。个体为了缓解因同辈压力、未来不确定性等因素引发的负面情绪，而采取与同辈一致的行动。
这种动机在大学生中非常普遍。研究者在访谈中听到了大量充满情绪的词汇：“焦虑”、“不安”、“不确定”、“心安”。
ACY-F-6：“很卷，我感觉大家都会对找实习这件事情很焦虑。”
焦虑的产生一是来自劳动力市场的激烈竞争：“有这种求职方面的焦虑，我就很担心自己万一到毕业了找不到工作，不知道那个时候该怎么办。我就觉得自己现在一定要做好准备。”（ASR-F-5）
二是受择业观的影响：“作为一个知名高校的毕业生，怎么可能断？怎么能找不到一份工作？ 这是不可行的，所以就很焦虑。而且第一份工作一定要特别满意、特别符合。其实很难。”（ARW-F-4）
三是实习时间与学业安排的冲突。比如，“对媒体实习这件事我周围好多同学也都还挺焦虑的。因为研一要上课，研二很多人已经找实习了，但包括像我也是从（研二）下学期才确定要去媒体的，就很着急忙慌，一团乱。”（ARW-F-4）
四是来自同伴同辈间的比较和情绪的传染，这是加剧大学生焦虑情绪的一个重要因素。
受访者ARL-F-2：“周围人找到实习了，自己没找到实习就会特别的焦虑。”
一场“赚”实习的游戏。
在这场激烈的军备竞赛中，学生们拼尽全力，只为了“赚”实习。
这个“赚”，不仅是赚钱，更是：
✅ 赚体验： 了解行业，认识自我。
✅ 赚技能： 提升能力，增强本领。
✅ 赚资历： 丰富简历，增加资本。
✅ 赚心安： 缓解焦虑，获得认同。
柴如瑾,卢晓东.“赚”实习：实习动机及其形成机制[J/OL].郑州大学学报(哲学社会科学版),1-6[2025-08-17].https://link.cnki.net/urlid/41.1027.C.20250804.0942.006.
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