孩子反复鼻塞、张口呼吸、睡觉打呼？可能是腺样体肥大和鼻炎在作怪！

很多家长不知道，孩子腺样体问题背后，往往与脾胃功能有关。中医认为，脾胃负责运化水谷、生成气血。

孩子脾胃功能弱，容易产生积食，时间一长就会郁热，形成痰浊，上扰鼻咽，堵塞气道，导致腺样体肥大、鼻炎反复发作。

腺样体肥大和鼻炎，不仅仅是“鼻子不通”那么简单。它会影响孩子的睡眠质量，导致缺氧，进而影响大脑发育和身体成长。

长期张口呼吸还可能改变面部骨骼发育，形成“腺样体面容”，甚至引起听力下降、注意力不集中、记忆力减退等问题。

想要从根本调理，健脾养肺是关键。

今天，邀请到儿科专家陈治珍，给大家分享六款家常食疗汤水，温和安全，适合2岁以上孩子辅助调理。

1️⃣ 雪梨金桔红枣水

雪梨清热润肺，金桔化痰止咳，红枣健脾补气。搭配煮水，酸甜可口，帮助清热化痰，增强抵抗力。

2️⃣ 白萝卜雪梨汤

白萝卜助消化、化痰降气，雪梨润肺生津。一起煮汤，缓解痰多、咽喉不适，润肠通便。

3️⃣ 葱白冰糖炖雪梨

葱白散寒通鼻，雪梨润肺止咳，冰糖调和脾胃。适用于受寒引起的鼻塞和咳嗽。

4️⃣ 川贝炖雪梨

川贝母清热化痰，雪梨润燥止咳。对干咳、痰少或痰黄稠的孩子尤其合适。

5️⃣ 花椒蒸梨

花椒温中散寒，梨子润肺降燥。适合感冒后期余咳未清的情况。

6️⃣ 银耳雪梨红枣羹

银耳滋阴润肺，雪梨生津止渴，红枣健脾养血。此汤润燥化痰，对皮肤干燥、大便干结也有帮助。

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⚠️温馨提示：

食疗仅作辅助调理，不能替代医疗。如果孩子症状严重，或长期未见好转，请及时就医。孕妇、生病中或对食材过敏者慎用。

调理孩子鼻炎和腺样体，从健脾养肺开始，一碗水，慢慢喝，体质改善了，呼吸顺了，孩子才能睡得香、长得壮、更聪明！

最后提醒：本文旨在普及中医育儿知识，无不良引导，食疗仅为辅助调理，用药需谨慎并遵医嘱。