“动不动就生气的人没有一个是聪明的。” ——莫言
“有人骂你是钟，你响了，他就赢了；你不响，他骂的就是块木头。”
这一生，生气是自己受着的，生气多了也是自己难受，久而久之还会生病，真的很不值得。
别人就喜欢看你生气，你生气了，就达到别人的目的了。
所以别生气，别人生气我不气，气出病来无人替，自己不生气就不会亏身子。
胡适先生曾经说过：“世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。”
1
别听别人挑拨离间的话。
别人在说另外一个人怎么评价你，怎么对你的时候，一定要冷静，尤其说对你不好的时候。
别听进去这些话，这个说话的人就是在挑拨离间，要学会辨别。
2
自己的事情自己做。
不要指望别人替你做或是会做得有多好。当你指望别人的时候，做不好，你就会生气，就会失望。
所以还不如靠自己，这样你就不会绝望了。
3
不操心别人的事情做不好。
别去管别人的事，做得好不好与你无关，更不要去干涉。
管太多自己累，还有可能生气，所以少操心，也能减少生气的概率。
4
培养自己的耐力耐心。
做什么事都需要耐心，当你没办法一蹴而就的时候就要想一想了，这个可能没办法那么快看到成效，让自己学会冷静。
比如教孩子做作业，孩子不懂，做错，不可能一教就会，教一次就记得。
自己都没办法做得到，所以耐心一点，放长时间，重复几次，就可以看到效果。
5
生气可能会生病。
生气，自己身体很难受，憋气，让自己喘不上来气，很容易出现心慌气短，心跳加速，心律不齐，血压升高，长此以往，想不生病都难。
身体会出现紊乱，包括激素，包括内分泌。
6
生气也是自己难受。
生气自己难受，包括自己不开心，食欲不振，紧张暴躁，头晕头痛。
7
分清楚是谁的问题。
自己的问题承认，并且改正，不可以生气。
别人的问题，让别人去解决，也没必要生气，谁的错谁承担后果。
8
别总说负能的话。
说多了会经常负能量。
9
不轻易被别人激怒。
10
不是每个人都有高情商。
11
任何时候，个人安全第一。
即便因为别人犯错而损失，也要先关注人身安全。
12
女生长期生气，容易得乳腺疾病。
女生内分泌失调就很容易生病，生气能够导致乳腺病变，以及一些其他的疾病，所以尽量不要太敏感，少生气，为了自己。
13
别生闷气。
别生闷气，这样很伤身体，因为你的气不能发泄出来，更加难受。
生闷气时间还比较长。
14
与其生气，不如花点时间去做事，去忙。
15
找另一半，要看看他生气时是什么模样。
当他最暴躁的时候，怎么对你，是什么状态，什么反应，怎么对家里人的。
这个太重要了，能够防止家暴哦。
脾气好不好，直接影响幸福指数。
16
不要操心太多。
学会适当放手。
学会不管一些事，让自己清闲，轻松，才能活得开心。
管那么多，又没人发工资。
17
其实别人不是这个意思。
可能是你误会了，想太多了，导致了自己在那里生闷气，多冤枉呀。
别想了，忘记，当没有发生过。
18
不寻求认同，也不需要去认同别人。
寻求认同感就是傻子，强者都不需要认同，因为没有人会认同。
别人做出来的，新鲜的，都是会被别人否定的，但不代表它不好。
所以不需要认同，你也不需要假装去认同别人。
19
自己的事不需要别人插手。
不要让别人在你的事情里指手画脚，更不要被别人左右。
20
远离事多的人。
有些人嘴巴多，事情多。
没事也要制造出点事情来，都不是什么好事。
不要跟这类人走得太近，只会制造烦恼。
21
不与猪队友组队。
你会被他气死，最好的方法选择更聪明合适的伙伴。
免得看不惯，还得忍受。
并非每件事都值得你投入战斗。
——选择战斗，往往意味着你已失去了先机。
谁的生活都是一地鸡毛，凡事都生气，大怒伤肝、大思伤脾，大忧伤肺、大恐伤肾 ，这些怒气，焦虑，暴躁，郁闷，烦闷都会留在你的身体里，为了自己的健康着想，少生气。
把问题解决，就没时间生气了，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。
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