这两个字究竟藏着怎样的生存智慧？苏轼又是如何用一生践行，从绝境中活出千古传奇的？
苏轼与贾谊，是中国历史上两位“年少成名”的天才，人生前半段惊人相似，结局却天差地别。
而苏轼同样少年得志，二十一岁与弟弟苏辙同登进士第，得到主考官欧阳修的盛赞：
入朝后，苏轼凭借过人的才华和直言敢谏的性格，很快成为朝堂焦点，官至翰林学士，相当于皇帝的贴身秘书，前途无量。
两人都是天才，都曾得到帝王的极度赏识，可命运的分水岭，却在“挫折”降临后显现。
而苏轼的人生，遭遇的挫折远比贾谊残酷。他一生经历三次贬谪，一次比一次惨烈：第一次因“乌台诗案”被捕入狱，险些被斩首，最终被贬黄州；第二次被贬惠州，已是岭南蛮荒之地；第三次更是被贬到崖州（今海南），在当时这是仅次于斩首的重罚，堪称“九死一生”。
这句话看似是评价贾谊，实则是苏轼对自己一生的反思。贾谊的悲剧，不在于才华不够，而在于“量”太小——心胸狭隘，承受不了挫折；“识”不足——看不清时局，不懂变通。而苏轼的重生，恰恰在于他在一次次贬谪中，修炼出了足够的“量”与“识。
苏轼的仕途坎坷，根源在于他的性格——太真、太直。进入朝堂之初，他就得罪了最不能得罪的人——宰相王安石。
当时王安石正在推行新政，触动了许多旧贵族的利益，朝中虽有不满，但大多敢怒不敢言。可苏轼却直言不讳，当众上书反驳新政的弊端，认为新法
直接就与王安石站在了对立面。
在狱中，苏轼度过了一百三十天的黑暗时光，每天都面临着死亡的威胁。他甚至写下了绝命诗，与弟弟苏辙诀别：
当时宋朝虽有“不杀读书人”的祖训，但“谋逆”之罪可例外，若不是王安石、欧阳修等大臣纷纷求情，苏轼早已命丧黄泉。
这次濒临死亡的经历，让苏轼第一次深刻反思自己的人生。被贬黄州后，他失去了官职，没有俸禄，生活困顿到需要自己开荒种地（“东坡居士”的名号便由此而来）。从京城翰林到乡野农夫，巨大的落差让他一度消沉，但他没有像贾谊那样自怨自艾，而是选择“放宽心量”。
他寄情山水，与渔樵为伴，在赤壁之下写下“人生如梦，一尊还酹江月”，将心中的愤懑与不甘化为豁达；他钻研美食，发明了“东坡肉”“东坡羹”，在苦日子里找到生活的乐趣；他关心民生，亲自带领百姓修堤治水，赢得了当地百姓的爱戴。这便是苏轼的“量”——不是妥协，而是接纳命运的无常，在困境中寻找生活的意义。
而苏轼的“识”，则体现在他对时局的清醒认知和对自身的准确定位。第二次被贬惠州时，苏轼已经五十多岁，他深知自己的直言性格在朝堂中难以立足，便不再执着于仕途的起落，而是专注于当下的生活。
这份“识”，让苏轼不再纠结于“怀才不遇”，而是明白“天生我材必有用”，无论身处何种境遇，都能找到自己的价值。正是“量”与“识”的双重修炼，让苏轼在一次次贬谪中涅槃重生，活成了后人敬仰的“坡仙”。
苏轼晚年悟透的“量”与“识”，看似简单，实则是成年人最该懂的生存智慧，穿越千年依旧能给我们带来启示。
1. 所谓“量”，是接纳不完美的格局
“量”就是心胸，是格局，是面对挫折时的承受能力。贾谊之所以抑郁而终，就是因为“量”太小，一旦遭遇挫折，就陷入了自我否定的泥潭。而苏轼的“量”，则是“一蓑烟雨任平生”的豁达——他接纳了自己的直言不讳带来的后果，接纳了命运的起伏无常，接纳了生活的种种不完美。
在现实生活中，我们每个人都会遇到挫折：工作不顺、感情失意、生活困顿。如果一味地抱怨、纠结，只会让自己陷入痛苦的深渊。而真正的强者，会像苏轼一样，放宽心量，接纳挫折，在困境中寻找出路。就像苏轼在黄州时，虽然生活困苦，却依旧能从山水、美食、民生中找到快乐和价值。
2. 所谓“识”，是看清现实的通透
“识”就是见识，是通透，是对自身和时局的清醒认知。苏轼的“识”，体现在他明白自己的性格不适合朝堂的尔虞我诈，所以不再执着于仕途的高低；体现在他明白无论身处何种境遇，都能通过自己的努力创造价值。
这份“识”，让他在顺境中不骄纵，在逆境中不沉沦。而我们很多人之所以痛苦，就是因为“识”不足——要么对自己的能力认知不清，好高骛远；要么对时局判断失误，盲目执着。学会看清现实，找准自己的定位，不纠结于无法改变的事情，专注于能做好的事情，这便是苏轼的“识”带给我们的启示。
3. “量”与“识”相辅相成，缺一不可
“量”是内心的容器，“识”是行动的指南针。没有“量”，再大的“识”也难以支撑你度过挫折；没有“识”，再大的“量”也只是盲目乐观。
苏轼的一生，正是“量”与“识”相辅相成的过程：因为有“识”，他看清了时局，不再执着于仕途；因为有“量”，他接纳了挫折，在困境中活出精彩。而贾谊，虽有“识”（才华出众，洞察时政），却没有“量”（心胸狭隘，承受不了挫折），最终只能遗憾收场。
苏轼已经离开我们近千年，但他的诗词和人生智慧，却依旧能引发我们的共鸣。因为在他身上，我们看到了一个普通人在逆境中最真实的挣扎与成长，看到了“穷则独善其身，达则兼济天下”的理想人格，看到了“无论身处何种境遇，都要热爱生活”的生命态度。
如今的我们，虽然不再面临被贬谪的命运，但同样会遇到各种压力和挫折：职场的竞争、生活的重担、理想与现实的落差。而苏轼的“量”与“识”，就像一盏明灯，告诉我们：人生没有永远的顺境，也没有永远的逆境，重要的是拥有接纳挫折的心胸和看清现实的通透。
就像苏轼在《定风波》中写的那样：
当我们拥有了足够的“量”与“识”，就会发现，生活中的那些风雨，不过是过眼云烟，真正重要的，是内心的平静与从容。
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