年纪大了,天冷一定要多吃这道菜,预防贫血,鲜香下饭又补钙

随着温度的降低,人们对美食的欲望也开始越发高涨,总想吃一些热乎乎,香喷喷的家常菜,而尖椒干豆皮也算是下饭界的“扛把子”了。软嫩入味的豆皮搭配鲜辣可口的尖椒,营养实惠的同时又能让人胃口大开,一顿饭三碗米饭都不够。今天我们就来把把这道超下饭的尖椒干豆皮做法分享给大家,学会后再也不用愁冬天吃什么了。

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1、准备好各类食材

其实尖椒干豆条这道菜的食材并没有那么复杂,都是一些生活中常见的食材,包括:豆皮,五花肉,尖椒,生姜,葱花,蒜末,水淀粉。先将豆皮对半切开,再一层一层叠加在一起切成宽条,切好后斜刀改成菱形片,这样切出来的豆皮不仅好看还容易挂住汤汁。再准备一块五花肉,切成厚厚的薄片放入碗中,将尖椒去蒂,去籽后切成滚刀状,生姜,葱花,大蒜切碎放入碗中备用,碗中倒入适量水淀粉,搅拌均匀后备用。

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2、豆皮焯水去腥味

干豆皮本身会带有一点豆腥味,想让口感吃起来软嫩又没有异味,就需要对其进行焯水处理了,起锅烧水放入一点点食用碱,将豆皮放入锅中用筷子轻轻搅动,煮两分钟左右就可以了。将煮好的豆皮用漏勺捞出放入清水里,反复冲洗,把残留的碱味和豆腥味清洗干净,控干水分后放碗里备用。

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3、煸炒肉片出油脂

接下来就要到炒肉的环节了,起锅烧油,将油温烧至六成热,把切好的猪肉片放入锅中迅速翻炒,炒至猪肉变色,同时将里面的多余油脂炒出。看到脂肪溢出后,就可以放入切好的葱花姜末了,接着往锅里加入适量的料酒去除腥味,倒入食盐、白糖、五香粉提味,用大火快速翻炒均匀,炒到肉片完全入味就可以进行下一步了。

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4、调味勾芡后收汁

肉片炒好后往锅里加入适量清水,水量不用太多,刚好没过食材就可以了,紧接着就能进行调味工作了,根据自己的口味,放入适量食用盐,少许鸡精提香,一小勺白糖中和味道,再来点五香粉增香。用铲子将调料充分搅拌化开,将豆皮放入锅中,用铲子轻轻搅拌,确保每一片豆皮都能充分浸泡的汤汁里,煮一分钟左右就可以淋入水淀粉了。

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5、加尖椒不断翻炒

在淋水淀粉的时候一定要注意,少量多次的淋,以防水淀粉结块,等汤汁变得浓稠后,就可以把尖椒倒入锅中了,用大火迅速翻炒均匀,使尖椒,豆皮和肉片充分混合。尖椒不用炒太久,炒到断生,颜色变得鲜绿就可以关火了,关火后再用余温翻炒一下,这样就可以把尖椒的鲜辣味更好的融合到菜里。

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盛上一碗热气腾腾的米饭,再把炒好的尖椒干豆皮浇在上面,软嫩的豆皮吸满了鲜嫩汤汁,肉片香而不腻,尖椒脆爽解腻,一口米饭一口菜,简直是冬日里的治愈美食,根本停不下来,还没有尝试过的朋友赶紧收藏起来!