快乐并非一种恒定的状态，而是一场关于“接纳”的哲学练习。

我们常误将快乐等同于欲望的满足，殊不知在叔本华的钟摆下，欲望止息即是无聊，欲望升腾便是痛苦，二者皆非真乐。

真正的深度快乐，源于一种斯多葛式的“精神自由”——即区分何为“可控”，何为“不可控”。

外界纷扰、他人评价皆属不可控之风，唯有内心的判断与态度才是掌舵之锚。

当我们停止与既定事实做无谓的对抗，接受无常是生命的底色，焦虑便失去了附着点。

此外，快乐藏在具体的“在场”之中。加缪笔下的西西弗斯，在推石上山的徒劳中找到了幸福。

因为快乐不在于结果的抵达，而在于“此时此刻”的全然投入。

人生本无意义，但这恰是我们赋予它快乐的契机。

与其向外索求虚无的认可，不如向内构建精神的秩序。

保持快乐，就是在这个充满不确定性的世界里，以一种审美的眼光，悲悯而深情地注视自己的生活。

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