抑郁躯体化指的是在心理层面上已经出现抑郁的情绪 ，但还没有更明显的表达出来，却通过身体不适的方式展现。举个例子，就好比是一个人出现了抑郁的情绪，总也找不到合适的突破口，只能通过身体部分疼痛等方式引起大家注意，如头痛、胃痛、注意力无法集中等等，即便是吃了相关的止痛药，可依旧没有好转。
这种身体不适感，还具有持续性的特点，但总也找不到具体的原因，或者是被误认为是其他的疾病。据相关调查显示，有抑郁躯体化的人群，除了常见的不明原因的疼痛，还有消化系统问题（腹泻、腹胀、恶心、呕吐、食欲不占）；心血管问题（头晕、头痛、心慌、胸闷、气短）等等。
最重要的是，在出现以上不适感后，根据具体的检查结果也丝毫看不出任何异常。若你也有同等的情况，那么要注意了很有可能是抑郁情绪在背后捣鬼。
当然，以上的这些行为不能代替专业的医疗诊断，若你在出现这些不适后，应及时去医院检查，经过全面的检查之后，在排除器质性疾病 ，就要高度警惕是抑郁躯体化了。
哪些人容易出现抑郁躯体化？
长期处于高压环境的人，对于经常在节奏快，以及竞争非常激励中，人长期不适配这样的压力后，就有可能让精神长期处于紧绷的状态，而大脑一直在应激或者是其边缘当中，就有可能导致情绪波动。
特别是高压导致大脑血清素分泌减少，从而引发抑郁情绪，就容易出现抑郁躯体化一系列的症状；
性格十分敏感的人，尤其是事事都追求完美的人，一旦这件事没有达到他的心理预期，就容易陷入悲伤或者是自责的情绪中无法自拔，那么不仅事情容易被搞砸，还会觉得自己很无能，始终伴随着消极的情绪，对心理健康和身体健康都不利；
慢性疾病患者，该类人群也容易出现抑郁躯体化，这是因为他们本身就容易被病情折磨，这样的身体状况让他们小心翼翼，同时也会让身体变得不堪重负。
再加上长期的治疗过程，对病情恶化的担忧等等，最终都有可能演变成抑郁躯体化，不利于身体健康。
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