在美食的世界里,家常菜就像一首首温暖的歌谣,简单朴实却能直抵人心。今天,就为大家带来8道香气四溢的家常菜做法,保证让你家厨房开窗就香飘全小区。
一、羊肚菌蒸肉汤
食材准备:猪肉、羊肚菌、山药、胡萝卜、淀粉、酱油、辅食油、盐
制作步骤:
1. 羊肚菌泡发10分钟;肉末用淀粉、酱油、辅食油腌10分钟。
2. 碗中放肉丸、山药块、胡萝卜块、羊肚菌,倒泡菌水,撒盐。
3. 冷水上锅蒸30分钟即可。
二、低脂版鱼香肉丝
所需食材: 猪里脊肉200克(大约一个手掌大小),木耳5-6朵(泡发后一小碗),胡萝卜半根,青椒一个,大蒜两瓣,姜一小块。调味需要生抽、料酒、醋、蚝油、零卡糖(或少许白糖)和一小勺淀粉。
详细制作过程:
1. 食材预处理: 猪里脊肉先切成薄片,再改刀切成细丝。切肉有窍门:“横切牛羊竖切猪”,意思是切猪肉时要顺着纹理切,这样炒出来的肉丝不易碎。将肉丝放入碗中,加入一勺料酒、一勺生抽和半勺淀粉,用手抓匀,直到感觉肉丝有点发粘,淋上一勺食用油封住水分,腌制15分钟。这个时间我们来处理配菜:木耳、胡萝卜、青椒全部切成细丝;大蒜和姜切末。用一个小碗调鱼香汁:两勺生抽、两勺醋、一勺蚝油、半勺零卡糖、一勺淀粉,再加三勺清水,搅匀备用。
2. 滑炒肉丝: 热锅,倒入比平时炒菜多一倍的油(大约两汤匙)。油温不用太高,烧到四五成热,也就是手放在锅上方能感觉到温热时,放入腌好的肉丝。迅速用筷子将肉丝划散,看到肉丝全部变白,立刻用漏勺捞出,沥掉多余的油。这个过程大约只需要1分钟。
3. 翻炒蔬菜: 用锅里剩下的底油(如果油多可以倒出一些),爆香姜蒜末。闻到浓郁香味后,先下胡萝卜丝翻炒一分钟,因为胡萝卜比较硬。接着加入木耳丝和青椒丝,转大火快速翻炒约2分钟,直到蔬菜变软,色泽鲜亮。
4. 混合与收汁: 将滑炒好的肉丝倒回锅中,与蔬菜翻炒均匀。沿着锅边淋入调好的鱼香汁,这时你会听到“刺啦”一声,香味瞬间爆发!继续保持大火,快速翻炒,让每一根食材都裹上浓郁酱汁,等到汤汁变得明亮浓稠,即可关火出锅。整个过程一气呵成,从下肉到出锅不超过10分钟!
三、麻香凉拌豆腐
食材清单:我们需要准备嫩豆腐一盒(约400克)、小葱两根、大蒜三瓣、香菜一小把;调味料需要生抽两勺、香醋一勺、香油半勺、花椒油一勺(这可是灵魂!)、辣椒油一勺(根据口味调整)、一小勺糖以及熟白芝麻少许。
详细制作过程:
1. 处理豆腐:从盒中取出嫩豆腐,小心地倒入盘中。这里有个关键点:烧一壶开水,均匀地淋在豆腐表面。这一步叫“汆烫”,能有效去除豆腥味,也让豆腐更紧实,一会儿拌的时候不容易碎。静置两分钟,然后将盘中多余的水倒掉。
2. 准备料汁:在烫豆腐的同时,我们可以来调一个万能凉拌汁。将大蒜切成细细的蒜末,小葱和香菜切成小段,放入一个小碗中。接着依次加入两勺生抽、一勺香醋、半勺香油、一勺花椒油和一勺辣椒油。最后加入一小勺白糖来中和酸味、提升鲜度。把它们全部搅拌均匀,你会发现白糖融化后,能让各种味道更好地融合在一起,这个技巧叫做“调和滋味”。
3. 组合与浇汁:用勺子或直接在盘中将放凉的豆腐划成适口的小方块,但不必完全分离。然后,将我们调好的灵魂料汁,均匀地淋在豆腐上。料汁会顺着缝隙流下去,非常入味。
4. 最后点睛:最后撒上一把熟白芝麻和剩余的香菜叶点缀。吃之前,可以小心地将豆腐和底部的料汁稍微拌一下,让每一块都裹上滋味。这道菜的关键在于花椒油和辣椒油的平衡,麻香在前,辣味在后,吃起来特别过瘾!
四、娃娃菜煎蛋汤
【食材】
鸡蛋、午餐肉、白菜、盐、白胡椒粉、食用油
【做法】
1. 鸡蛋打散。锅中热油,倒入蛋液,中火煎至两面焦黄后盛出切块。午餐肉切片,用锅中余油煎至两面金黄。
2. 锅中直接倒入足量开水,放入煎好的鸡蛋和午餐肉,大火煮约3分钟,使汤色微微发白。
3. 放入洗净的白菜,煮至菜叶变软熟透。
4. 最后加入小半勺盐和适量白胡椒粉调味,搅匀即可。
五、芹菜炒鸡胸肉
【食材】
芹菜、鸡胸肉、胡萝卜
【制作步骤】
1. 芹菜,胡萝卜,鸡胸肉切丝,姜切丝,大蒜切碎
2. 鸡胸肉用小苏打腌制15分钟,冲洗干净,加蚝油,生抽,老抽,盐,料酒,黑胡椒,淀粉,腌制15分钟
3. 热油下锅,将鸡胸肉煎至变色盛出
4. 蒜,姜下锅爆香,加入芹菜,胡萝卜翻炒3分钟,加入鸡胸肉,少许鸡精,翻炒均匀出锅
六、胡萝卜炒肉丝
食材:
胡萝卜1根、猪瘦肉200克、青椒1个、蒜末3瓣、生抽2勺、淀粉1勺、食用油、盐适量
做法:
1、先处理肉丝,把猪瘦肉切成细细的丝,放进碗里,加1勺生抽、1勺淀粉,再淋上少许食用油,用手抓匀,腌制15分钟。这样腌出来的肉丝特别嫩,炒的时候还不容易粘在一起。
2、胡萝卜去皮,切成和肉丝差不多粗的丝;青椒去籽去蒂,也切成丝;蒜末备好。
3、热锅凉油,等油烧到六成热的时候,把腌制好的肉丝倒进去,用筷子快速划散,炒到肉丝完全变色、断生后,先盛出来备用,别炒太久,不然肉丝会柴。
4、锅里留少许底油,油热后放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丝,转中火翻炒3-4分钟,直到胡萝卜丝变得软软的、有点透明,也就是断生的状态。
5、然后把青椒丝倒进去,加少许盐,和胡萝卜丝一起翻炒1分钟,让青椒丝也断生。
6、最后把之前炒好的肉丝倒回锅里,快速翻炒均匀,让每根丝都裹上味道,翻炒1分钟左右就可以出锅开吃啦!
七、生炒排骨
食材准备:排骨、螺丝椒、蒜蓉、蚝油、生抽、鸡精、淀粉、啤酒
制作步骤:
1. 排骨先用生粉抓洗干净,洗掉血水备用;
2. 调酱汁:2 勺蚝油 + 2 勺生抽 + 少许鸡精 + 3/1 碗淀粉水;
3. 热锅冷油下排骨,大火炒至表面金黄,然后加入一些啤酒增香;
4. 盖上盖小火焖个 2 分钟,然后开盖放青辣椒 + 调好的酱汁,大火收汁。
八、胡萝卜炖排骨
食材:排骨、胡萝卜、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、冰糖、八角。
做法:
1. 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水捞出。
2. 胡萝卜去皮切块。
3. 锅中热油,放入姜片、葱段、八角炒香,加入排骨翻炒至表面微黄。
4. 加入生抽、冰糖,继续翻炒上色。
5. 加适量清水,大火烧开后转小火炖煮40分钟。
6. 放入胡萝卜块,再煮20分钟,至胡萝卜软烂,加盐调味即可。
这8道家常菜做法简单,香气扑鼻,赶紧动手试试吧,让你家的厨房充满幸福的味道,说不定真会有邻居上门索要菜谱呢!
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