气血越足人显年轻,少吃萝卜白菜,多吃4种,补气养血,健脾安神

气血越足的人才显年轻,那些脾胃虚弱的别只吃萝卜白菜偏凉性的食物,多吃下面4种,补气养血健脾安神

1.酒酿南瓜羹

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2.红枣核桃鸡蛋羹

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3.莲藕花生排骨汤

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4.猪脚姜

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