状貌之美胜于颜色之美，而适宜并优雅的行为之美又胜于状貌之美。美中之最上者就是图画所不能表现，初睹所不能见及者。
中年以后，一定要更加注重保养，才可以延长颜值，延长你的美丽青春。
学会卸掉压力保持轻松，让自己活得轻松开心，幸福长久。
有一些美好的小确幸，能够让自己内心充实，美好，能够让开心的小事常伴左右。
少计较，别看什么太过于重要，把健康快乐放在第一位。
美，相信美存在的人，才会寻找美。寻找美的人，才会发现美，发现美的人，才会热爱美。
1
保养皮肤，远比化妆更重要。
要很用心。
皮肤好，不需要化妆都很美丽了。皮肤有光泽，细腻红润，化妆才能更自然，更美丽，化妆只是锦上添花，而不是为了遮盖斑点。
2
注意防晒。
呵护皮肤。
一年四季都需要防晒，涂防晒霜，还要结合物理防晒，准备好，太阳帽，雨伞，雨衣。
3
选择简约大气款衣服。
轻松拿捏气场。
别穿花里胡哨的衣服，不严肃，没有气场。
尽量选择简约风，纯色系，黑色，灰色，咖色，白色，或是淡色系。
能够衬托一个人气质，气场也能出来。
4
说话简单有力。
说话不要绕来绕去，不啰嗦，直截了当的说出来。
说话大声有力，表达流畅流利，感情到位。
5
包包，简单百搭。
不要选择彩色，多选择百搭的颜色，比如黑色，灰色，深红色，比较庄重，也不会显脏。
款式简单，就可以更有气质更好看。
6
每天做十分钟眼部热敷，减少黑眼圈眼袋。
每天热敷，让你淡化黑眼圈，人更加精神，淡化眼袋，人更年轻。
7
保持修剪指甲，不做美甲也很美。
指甲定期修剪，不要留太长，保持干净，修剪得好看一点，手就很好看了。
8
别太操心。
把压力释放点，不要压在心里，自己难受，还会加快衰老速度。
9
不要把物质看得太重要。
别看太重，知足常乐。
别把物质看得比健康还要重要，把健康快乐放在第一位吧。
10
减少低头看手机，看电脑。
别长时间看手机，看电脑要抬头挺胸。
长时间低头，会导致颈椎前倾，驼背。
整个人看起来就显老，不好看。
11
不要长期焦虑。
心累，会加快身体衰老。
气色也会变差，皮肤变黑变暗淡。
12
尽量避免长期不开心。
长期压抑，会让自己浑身失去光彩。
颓废没有精神。
13
不要总觉得自己不好看。
无条件自信，才可以让你不自卑，勇于发现自己的美。
14
心里充满爱。
要让自己有爱，学会爱自己，爱别人，让家庭充满爱，爱，使人幸福。
15
多看看让自己幸福的事。
心里多有美好的回忆，让自己保持愉快。
16
多看看美好的事物。
比如插画，插花，花朵，摄影等等。
17
保持个人卫生。
爱卫生，注意个人卫生，减少传染病侵害，少生病，减少身体创伤。
保持个人卫生，减少污浊异味。
18
头发注意修剪，保持干净。
不需要上发胶，看起来比较油腻。
虽然没有碎发乱飞，定型头发，但是要怎么用还是比较讲究的，男士梳理一个定型的波浪可能还是会略显油腻的。
19
长期早睡早起，保持睡眠时长与睡眠质量。
睡眠规律，睡眠好，自然人也会更显年轻，精神好，身体也因此保养得很好。
睡眠是最佳良药。
20
注意自己的仪容仪表。
当你在意你的仪容仪表，你就会越来越好看，因为你在意，就会搭配。
自己形象好了，自己也开心，也变得自信了。
21
运动塑形，保持好身材。
保持运动，可以防止松弛，还能保持皮肤，肌肉弹性。保持身体部位紧致不松弛，整个身材会更好。
不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。——丰子恺
不要顶着一张糟糕的皮肤，跟别人炫耀自己用的是大牌。真正的大牌是体现在我们自己脸上。真正的奢侈品是你的脸。用外在美给内在美一个展示的机会。
热门跟贴