年近六十的郑阿姨，有个保持了十多年的习惯：晚上睡前爱看新闻。可这个习惯，也让她越来越睡不着觉。“越看越焦虑，越看越清醒。”她这样描述自己的状态。
这种长期的紧张和焦虑，不知不觉中，也在影响她的身体。
2018年7月，郑阿姨在当地医院体检时，发现左侧甲状腺有个很小的低回声结节，尺寸是0.3×0.2厘米。同时，她的促甲状腺激素(TSH)指标升高，提示有“亚临床甲状腺功能减退”。当时医生建议定期观察。
到了2021年复查时，左边的结节没什么变化，但右边甲状腺新长了一个同样微小的结节。郑阿姨开始有些担心。
2023年，她的甲状腺功能指标恢复了正常，这算是个好消息。但右侧的结节却长大了些，达到0.5×0.3厘米，而且超声提示“结节周围有血管环绕”。这个描述让她心里更不踏实。
时间来到2025年6月，情况有了新变化。右侧的结节变成了囊实性，大小也增到8.5×4.5毫米。为了控制结节发展，郑阿姨开始在省直一家医院服用中药调理。可同年复查却发现，结节不仅没控制住，反而长到了1.0×0.6厘米，里面还出现了强回声光斑。
不仅如此，体检还发现她有双肺微小结节、乳腺增生和乳腺结节。身上多处发现“小问题”，郑阿姨的焦虑感更重了。
她平时喜欢上网，除了看新闻，也总会搜索和健康相关的信息。一次偶然的机会，她在网上了解到郑州希福中医肿瘤医院的袁希福院长，看到很多肿瘤患者分享的经历，心里萌生了希望：“那么难的病袁院长都看，我的情况说不定也有办法。”
2025年11月3日，郑阿姨专程从外地来到郑州希福中医肿瘤医院。
服用袁希福院长开的中药一个疗程后，她感觉睡眠有了改善。以前每晚只能睡五六个小时，现在有时能睡七八个小时，入睡时间也从之前的一两个小时缩短到半小时左右。这让她有了信心，于是坚持服药，并定期和医院沟通身体变化。
2026年1月5日，郑阿姨第四次来到郑州复诊。她看起来气色不错，说话声音也爽朗。她反馈说，服药六十多天后，甲状腺局部的疼痛感减轻了，胸闷发堵的感觉也缓解了。最近打太极拳时，出汗都比以前少了。午休也能睡着半小时左右，只是晚上入睡还是需要些时间。
聊到睡眠，郑阿姨有些不好意思地笑了。她说自己睡前还是习惯看手机、刷新闻。最近看到一些国际新闻，比如某些国家间的争端、一些涉及中国的不当言论，总会让她情绪激动，越想越睡不着。“越看越觉得焦虑，可又忍不住想看。”
听了她的讲述，袁希福院长首先肯定了她的家国情怀：“关心国家大事，是好事。”但话锋一转，院长也温和地指出，情绪波动已经严重影响了她的睡眠和健康。他建议郑阿姨，睡前尽量少看容易引起情绪起伏的内容，晚上要让思绪放松下来，减少思虑，这样才能从根本上改善睡眠。
“思虑过多导致失眠，是人之常情。”袁希福院长提醒说，中药可以帮助调理身体失衡的状态，但情绪的“结”，最终还需要自己主动去解开。尤其是像甲状腺、乳腺这类与情绪密切相关的健康问题，学会管理情绪，有时和吃药治疗同样关键。
郑阿姨听了频频点头。临走时，她还热情地邀请袁希福院长以后去她的家乡做客。
现在，郑阿姨依然按时服用袁希福院长根据她的情况调整的中药，继续着她的调理之路。这条路上，既有药物的帮助，也离不开她自己对于情绪和生活的调整。
热门跟贴