心脏决定寿命!建议中老年:常吃3种,身强体健,安稳迎春!

心脏决定寿命这句话不假,保护好我们的心脏,饮食常吃对心脏好的食物,比如深海鱼,深绿色蔬菜,粗粮等等,下面分享3种,常吃身强体健,安稳迎春

1.西兰花

蒜香西兰花

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2.燕麦

燕麦鸡蛋饼

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3.深海鱼

香煎 巴沙鱼

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