众所周知，精神病极易复发，每复发一次，对我们的伤害也越大，那哪些行为，容易导致精神病复发呢？我认为主要有，以下3种行为。

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1）擅自减药停药

很多精神病人，症状一好转或者消失，就认为自己完全好了，不需要吃药了，于是急着减药停药。

谁知，药一减一停，就出现了撤药反应，甚至，精神病就复发了。

我呢，每次精神病复发，都因为减药停药而引起。因此，为了精神病不再复发，我们一定不要，私自停药哟。

2）昼夜颠倒

有很多精神病人，作息混乱，晚上不睡觉，玩手机，电脑，乐此不疲等，这些行为，影响大脑神经递质的失，很容易让疾病卷土重来。

就拿我来说吧，每次精神病发作前，睡眠都不好，晚上睡不着，甚至白天黑夜都不睡觉。

不但如此，我还精神很好，精力充沛，觉得自己没有病。

白天到处跑去玩，买东西等，既不打米，也不做饭洗衣，晚上在家收拾东西，唱歌，跳舞等，就是不睡觉。

正是由于这些不正常的现象，导致了精神病的复发。

3）压力太大

例如，家里总是有一股，极浓的火药味，天天吵架，患者所面临的，工作和学习压力太大，生活环境也，经常有噪音，也容易复发。

我和老公经常有矛盾，他不认可我，我也常常不认可他。

对我而言，还常常面临生活，和工作的压力。老公每月给我，1000多的生活费，一家三口，加上人情事顾等，常常是不够花的。

因此，我要干活，我的工作是打米，可是，由于种种原因，现在打米的生意，大不如前，尤其是最近两年。

因此，我常常觉得压力很大，很焦虑，为生活而焦虑，仿佛我只要停下来，就没有饭吃似的。

生活如此美好，我却常常因为停药，不好好休息，压力过大等原因，十分敏感，甚至导致精神病复发，仔细想想，真的很不该。

我们当好好，爱惜自己的身体，避免精神病复发，大家意见如何呢？