立春节气过后,就算正式进入春天了,虽然北方气温还很低,但是南方尤其是两广和海南一带,这个时候已经是艳阳高照了,最近几天气温都是20多30度,阳光明媚的。所以南方的春天来得更早一些,一些春季吃的蔬菜和野菜也都开始长出来了,韭菜就是不可错过的春季美味之一,比起冬季大棚韭菜,春季露天顺应时令的头茬韭菜,味道更浓香,营养和口感都很棒,春天,这菜使劲吃!一通便、二护眼、三补阳,春天包饺子,真香啊。
春天的头茬韭菜不仅味道浓香,营养价值也是很高的哦,春天可以多给家人吃,春天阳气生发,正是补阳养身体的时候。吃韭菜可以补充维生素对眼睛好、膳食纤维,补充阳气的同时,还能润肠通便排毒哦。韭菜做饺子馅包饺子吃,那叫一个地道鲜美,别错过哦。
【韭菜猪肉饺子】
食材:韭菜、猪肉、鸡蛋。
1、韭菜选择这种本地的细叶韭菜,味道更浓香,春天的头茬韭菜营养和口感都很棒。
2、韭菜洗净捞起沥干水。
3、洗净的韭菜切碎待用。
4、猪肉选择品质好的黑猪肉,选择肥瘦相间的前腿肉或梅花肉都行。
5、猪肉馅洗净切片,然后剁碎成肉馅。
6、把准备好的肉馅、韭菜碎和鸡蛋液混合在一起。
7、加入少许的蚝油、生抽、少许盐、香油、鸡精混合搅拌均匀,这样韭菜猪肉饺子馅就做好啦。
8、饺子皮买现成的,取一片饺子皮包入适量的馅料。
9、收口捏好,包成自己喜欢的形状,捏实了不要漏馅就行。
10、锅里加水煮沸,下入饺子下锅煮。饺子煮沸后兑入一碗冷水继续煮。
11、饺子煮熟透漂浮起来就差不多了。
12、煮好的饺子捞起装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:韭菜猪肉饺子就做好啦,这样做出来的饺子鲜嫩多汁,饺子皮筋道好吃,春天的韭菜鲜嫩,搭配上品质好的猪肉馅一起,别提多鲜美了,一口一个吃,家人都吃美了,春天吃韭菜不仅鲜美营养也很高,润肠道、补阳气别错过哦。
烹饪小贴士:
1、韭菜选择本地的头茬鲜嫩小根韭菜,这种韭菜吃着味道更浓香。
2、猪肉选择前腿肉,7分瘦肉3分肥肉的组合,这样做的饺子馅味道更鲜美。
3、猪肉馅里可以少量多吃加点葱姜水搅拌上劲,肉馅更鲜嫩多汁,煮饺子的水里加点盐饺子皮筋道不容易破皮。
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