中医看待“气”与“天人相应”，就像解开了自然与生命共舞的密码——天地有节律地呼吸，人随其节奏吐纳，气的运行始终与日月星辰、四季更迭同频共振。

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“气”的运行，藏着自然的刻度。春气升发，像大地解冻、草木抽芽，人体的气也随之向上向外，所以春天宜舒展，忌憋闷，让气顺势而为；夏气旺盛，如烈日当空、万物繁茂，人体的气也浮于体表，此时需防过度耗散，得顺应“夏长”的节奏；秋气收敛，似叶落归根、果实饱满，人体的气也随之向内沉降，此时宜养收，忌耗伤；冬气闭藏，像万物蛰伏、蓄势待发，人体的气也归于内里，此时宜养藏，忌扰动。这便是“气”的运行与四季同频，是天人相应最直观的体现。

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天地间的“气”与人体的“气”本是同源。清晨阳气升，人随日出而醒，气血由静转动；傍晚阴气盛，人随日落而息，气血由动转静，这是与昼夜节律的呼应。甚至月有阴晴圆缺，潮汐有涨有落，人体的气血也会随之有微妙的变化，比如女性的生理周期，便暗合着自然的节律。

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中医的智慧，正在于读懂这份“天人相应”的密码：顺应气的运行规律，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，让人体的小宇宙与天地的大宇宙和谐共振。不违逆自然，不强行扰动，让气在体内顺畅流转，与天地同呼吸，这便是生命最本真的健康之道。