今天（3月18日）14:00—16:00，“上海长宁”App将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：全国爱肝日主题直播。
“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院感染科主任医师张琴和门诊办公室副主任姚乐，主题是“全国爱肝日主题直播”。
今天（3月18日）是第26个“全国爱肝日”，今年的活动主题为“遏制肝硬化，远离肝癌”。
根据世界卫生组织数据，2023年原发性肝癌全球新增病例超91万例，死亡病例达83万例。同年，我国新增与死亡病例分别为41万例和39.1万例，占全球病例的45.3%与47.1%。
肝硬化是肝癌发生的主要“土壤”。超过80%的肝癌患者合并肝硬化，其中由乙肝病毒感染所致者占比高达71.15%，丙肝病毒感染所致者占8.12%。病毒性肝炎长期发展导致的“肝炎—肝硬化—肝癌”三部曲是主要路径。酒精性肝病、代谢相关脂肪性肝病等也是常见诱因。规范的抗病毒治疗可有效阻断病情进展。
肝纤维化是各种原因引起的慢性肝脏炎症进展到肝硬化的必由之路。如果没有及时治疗，几乎所有慢性肝病均可发展为肝硬化，进而导致消化道出血、肝性脑病、肝肾综合征、肝细胞癌等并发症。
慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、代谢相关脂肪性肝病是我国肝纤维化和肝硬化的重要原因。肥胖、2型糖尿病、代谢综合征、长期过量饮酒、慢性乙肝病毒感染等患者，即使没有症状且转氨酶正常，但若不治疗，也会发展为肝纤维化，甚至肝硬化。
不要等到肝脏损伤不可逆的时候，才想起守护肝脏健康，其实在脂肪肝阶段，尚处于可逆窗口期，专家建议通过“管住嘴、迈开腿”来进行科学干预：管住嘴，即要减少高糖、高淀粉、高脂肪食物的摄入，少喝奶茶、少点外卖，饮食注重蛋白质、碳水、维生素的均衡搭配；迈开腿，则是坚持规律运动，增加骨骼肌含量，以此促进葡萄糖和脂肪的代谢，减少内脏脂肪堆积。
本期主题
全国爱肝日主题直播
3月18日
14:00—16:00
直播通道
方式一：扫描下方二维码，下载“上海长宁”App，便可从首页进入直播间。
方式二：扫描下方二维码观看公益直播
图片来源于上海市同仁医院
记者：赵 立
编辑：史焕焕
责编：王 博
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