最近后台收到好几位妈妈的留言，说春天到了，一起玩的小朋友个子蹿得快，自家娃却长得慢，还总动不动就感冒、吃饭也没胃口，真让人发愁。
为什么春天别家孩子猛长，你家娃却长得慢，还容易感冒、胃口差呢？
从中医角度看，春季阳气升发，生长速度加快。但如果孩子本身肺脾功能偏弱，气血供应跟不上，就像小树苗缺水少肥，不仅抵抗力差容易生病，也会耽误长高的黄金期。
给孩子调理，关键在于“润物细无声”，不能急于“猛补”，因为孩子的脾胃还很娇嫩。
这时，性质平和的太子参（也叫孩儿参）就很适合，它能补肺、健脾、益气，药性温和，不容易上火，价格也实在，用来煮水或煲汤都很方便，是帮助孩子改善体质、促进生长的好选择。
用太子参，搭配对了效果更好。
今天，邀请到儿科专家赖东兰主任，和大家分享两个经典的搭配方，特别适合春天孩子长高、增强体质的需求，家长们可以记下来。
壹、太子参搭黄芪：补气扶正，增强体质
这个搭配适合体质比较弱、动不动就感冒、平时精神头不太足的孩子。春天早晚温差大，孩子一着凉就容易中招。
太子参和黄芪搭配，能温和而持续地补气固表，相当于给孩子身体的“防护墙”加厚加固，减少生病。孩子不生病，生长自然就不耽误。
用法建议：取太子参5-10克，黄芪3-5克，直接煮水当茶喝，或者加一小块瘦肉一起煲汤。每周用2-3次即可，温和不伤脾胃。
贰、太子参搭麦冬：润肺养阴，打开胃口
这个搭配适合春天总觉得口干、嘴唇干、偶尔干咳、胃口不太好的孩子。季节干燥容易耗伤孩子的津液，导致肺燥脾虚。
太子参和麦冬一起，既能补气，又能滋阴润肺，让身体“润”起来，津液足了，脾胃运化开，胃口也会慢慢好转。
用法建议：用太子参和麦冬各5克，煮水给孩子喝。也可以加个雪梨和少许冰糖一起炖个甜汤，孩子会更喜欢，每周喝2-3次，能缓解干燥，帮助增进食欲。
最后提醒：食疗仅为日常辅助调理，不可代替治疗。中医调理讲究辨证，每个孩子的具体情况不同，上述用量可以作为一个参考，并根据孩子的年龄和实际反应灵活调整。
用对方法，温和调理，帮孩子打好体质基础，春天这个长高季才能把握得更稳当。
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