12年一贯制的市东实验学校占地60余亩，校内有室内篮球馆、室内温水游泳馆、真草足球场、乒乓球馆等充足的体育设施，学生们每周都有半天的“快乐体育活动日”，学生可以自主选择足球、篮球、排球、击剑、空手道、保龄球、游泳、棋类、飞盘等20多种“运动菜单”。前不久，学校又将屋顶改造为空中运动场，让学生们又增加了一块户外体育活动的天地，让“每天综合体育活动时间不低于2小时”有了更充足的场地保证。
市东实验学校的面积在本市中小学校中称得上是屈指可数，仍挖掘潜力，为学生的“体育2小时”创造更多可能。那么，在杨浦区的其他学校，又是如何从每天紧凑的日程表中拿出2小时、从有限的场地中拿出专门的面积，让孩子们跑起来、跳起来，让校园活力无限的呢？
在深化体教融合、推进学校体育改革的过程中，杨浦区探索出“四个一”的机制和做法。
“一支队伍”有效缓解“师资慌”
杨浦区教育局与上海体育大学合作，建立“体育顾问进校园”机制，将上体大的专业力量引入校园，参与体育社团课后服务等活动，积极引入社会力量和区少体校等专业资源，入校带队带训、选材育苗。同时，秉承“人人都是体育工作者”育人理念，利用上海体育大学“家门口专业高校”优势资源，实施“体育教师成长计划”和“学科教师种子计划”，首批120名“种子教师”已学成回到各校，助推“2小时”扎实落地。家长志愿者也成为一支生力军，甚至在孩子的学校里带出了全国冠军和输送国家队的优秀运动员。
“一幅地图”积极拓展“运动圈”
学生每天的体育运动时间增加了，对于学校设施和场地的要求自然提高了，杨浦区各学校“向立体空间要面积、向社会资源要容量、向金边银角‘动手术’”，有的改造楼顶、开发走廊等沉睡空间，有的改变就餐方式、释放食堂空间，有的整合集团资源共享场地，让孩子们有了更多享受运动的机会。
同时，杨浦区教育局积极整合区域资源，利用杨浦高校聚集、厂房公园丰富和体教融合等优势，牵头各校就近打造校外运动场馆和“活力Young·15分钟运动圈”，着力构建“校社协同”“家校联动”的运动生态，有效缓解“在哪动”的问题。
“一套组合拳”系统构建“评价链”
在上海市学生运动会闭幕式上，当时还在上海市第二师范学校附属小学五年级就读的邓俊成获评年度“最佳阳光体育达人”称号，他不仅擅长山地车运动，同时也是成绩优秀、热爱科创的校园小达人。他的阳光开朗，是二师附小培养学生“终身体育观”的一个缩影。
在二师附小的一楼门厅，放着通常只能在游乐场才能见到的电动篮球机，下课的时候，孩子们总爱到这里来投投篮球，在热闹的氛围里放松一下头脑、活动一下身体，为下一节课充电。在其他楼层的转角、走廊等处，还见缝插针地放置着桌上足球机、乒乓台、发球机器人、AI训练仪等，这些都是孩子们课间爱玩的新鲜事物，让校园增添了跃动的活泼氛围。
强健的体魄和健康的心灵是青少年全面发展的基石，为了让“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”越来越少，杨浦区教育局牵头，坚持课程、赛事、活动同向发力，确保学生“课时有保证、赛事可参与、活动能自选”。
如今，杨浦各中小学都有了各具特色的体育课程和活动，全区还健全了“班级-校级-校际-区级”四级的“普及-提高-精英”分层分类赛事体系，常态化开展“乐动比赛日”，一些学校更试点探索每月加设一次综合体育“YOUNG活动半日”，将这半天打造成孩子们最期待的半天。同时，因地制宜开设丰富的体育社团或兴趣小组，推进“一校一品”“一校多品”建设，助力孩子成为身上有汗、眼里有光、心中有爱的“活力Young·阳光少年”。
“一道防线”系统织密“安全网”
杨浦是全国唯一的社区运动健康师试点区，这也成为杨浦校园科学开展体育运动活动的底气和保障。安全是底线，杨浦区加大学生校园体育运动意外伤害事故保险保障投入力度，为所有学生配置运动意外伤害专项保险，并试点探索“沪惠保”保险项目，为高危险性运动项目实施加层保险。同时，通过“医教结合”，为每所学校建立“1+1”（1个定点医院+1个社区卫生服务中心）绿色通道，全覆盖完善校园运动伤害快速响应机制，为杨浦校园体育的活力生态奠定安全基石。
原标题：《看杨浦教育如何用“四个一”助推“体育2小时”》
栏目编辑：顾莹颖
本文作者：新民晚报 孙云
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