周末去朋友家吃饭，撞见一幕。
她家7岁多的儿子，蹲在茶几旁边拼乐高。拼到一半，发现少了个零件，翻遍了盒子也没找着。换一般孩子，这时候早就开始喊“妈妈，零件没了”，或者干脆把盒子一推不玩了。
这孩子没有。
他站起来，在屋里转了一圈，从电视柜底下摸出一根棉签，又去厨房拿了个橡皮筋，把棉签绑在另一块积木上，三两下做了个“替代零件”，继续往下拼。
我在旁边看愣了，问他：“你怎么不叫你妈帮忙找？”
他说：“叫她也得找，不如我自己想办法。”
朋友在旁边笑了笑：“这娃从小就这样，遇到事儿先自己琢磨，琢磨不明白才来找我。”
我听完心里嘀咕：这不就是传说中的“元认知高的孩子”吗？
我发现，那些学习不用爹妈操心的“别人家的孩子”，元认知都断层领先同龄人。
如果你家孩子，从小就有5个不太起眼的特点，说明他的元认知高，有“学霸体质”，是个“省妈”的报恩娃。
1.有目标，说干就干
自己想要什么，自己门儿清。琢磨明白了，就想办法去实现，不用人在屁股后面催。比如：
为了掌握跳绳这项自己不擅长的运动，他会抽出时间练习。
想早点看漫画、做自己喜欢的事情，知道提前把作业写完。
说白了，就是能给自己立规矩，还能按计划行事。
当他成功的经验越攒越多，就能感受到独立完成目标的喜悦，变得更加的积极主动。这种内驱力，是家长怎么催，怎么夸，也换不来的。
2.心里有谱，遇事不慌
碰上麻烦，他第一时间想到的不是喊“妈妈”，而是冷静思考下一步的行动方案。
比如忘带东西了，他不会撒谎说“我做了但忘带了”，更不会原地急哭，而是直接找老师说清楚，或者跟同学借一下。他知道，慌没用，想办法才有用。
3.能管住情绪
元认知强的孩子，自控力都比较强，情绪来了，再激烈再难受，也能较快地平复。哪怕他感到烦躁，也能通过客观地思考“我为什么生气”、“我该怎么平息这种烦躁情绪”，好让自己冷静下来。
4.擅长换位思考
不仅清楚自己怎么想，也会思考别人怎么想。
遇到跟自己想法不一样的人，他不会一上来就怼，更不会躲着走。他知道人和人想法本来就不一样，愿意听听对方为什么这么想。同时，他想说什么，也能大大方方说，不怕被反驳。
因为能看懂别人的角度，他对别人的毛病就没那么爱挑刺。同学犯错了，他不会追着笑话，可能还会劝一句“没事，下次注意就行”。真要给建议的时候，也能拣人家能听进去的话说。
5.有自知之明
能客观地看待自身的能力。比如，做数学应用题时出错了，他懂得分析自己犯错的原因，并通过使用图表来说明他们的推理过程，从而加深理解。
对自己心里有数。做数学题做错了，他不会像其他小孩那样，光改个答案就完事了，他会停下来琢磨：“这一步到底哪里想岔了？”然后拿张草稿纸，把思路一步一步画出来，直到搞懂为止。
看到这儿，你发现孩子有这些特点，可能有些心急了。其实元认知，完全可以通过日常的互动交流来提升的。那具体怎么做呢，掌握3个小方法就好。
①做好了，夸努力
帮娃把元认知练出来，有个很简单的抓手，就是多问他一句“这办法你是怎么想到的”。
比如他数学全对，你问：“这次哪道题最难？你是怎么想出来的？”
他说：“这道应用题。当时我感觉脑子有点乱，觉得把想到的画出来，可能更好理解。没想到对了。”
你就接：“这办法是你自己想的？”
见他点头，你继续肯定他：“自己想出来的办法，比谁教都管用。下次遇到难题，还这么干。”
这样让孩子自己复盘“为什么能成”，他才能看见努力的价值和聪明才智。 在你反复地帮他指出、认可的过程里头，他慢慢就知道自己的优势在哪，什么地方需要优化。
②遇到挑战了，给提示
积木搭不好，孩子气得一脚推倒好不容易砌起来的积木。不要急着上手帮他搭，先共情：“搭半天老是倒，是挺烦的。”
等他稍微平静一点了，再给他一点提示：“你觉得是哪儿的问题？是大积木不稳，还是底下没放平？怎样做，才能把它们堆高，让它们不倒呢？”
他说“把大的积木放在最下面”，你就接：“也许这方法可行。先试试看。”
成功了，就继续肯定他，强化他的成就感：“会想办法的孩子，就是不一样！”
要知道，让孩子自己去琢磨，比直接告诉他或手把手教他，管用一百倍。
③跟人闹矛盾了，教他怎么聊
几个小孩凑在一起玩过家家。本来商量好孩子演爸爸，结果另一个男孩突然抢了剧本，说要演爸爸，让他演小狗。孩子气鼓鼓跑过来找你，眼眶都红了。
你先蹲下来，共情他：“本来商量好的事儿，突然变了，心里特委屈，是吧？”让他知道你在听，你懂他的感受。
等他情绪缓下来，再慢慢问：“你觉得他为什么非要抢着演爸爸？他当时可能在想什么？”
孩子想了想：“他也想当爸爸吧，觉得演小狗没意思。”
你点点头：“没错。那下次遇到这种情况，我们可以怎么办？”
他挠挠头，说不上来。你可以给个提示：“是跟他商量轮流演，还是我们一起改个剧本，让大家都演有意思的角色？”让他自己选一个试试。
不替他出头，不教他打架，当你认真地倾听孩子，为了搞清楚自己和别人是怎么想的，他就不得不把从头到尾捋一遍才能说明白，无形之中就不知不觉地锻炼了孩子的元认知。
写在末尾
说起学霸，很多人第一反应是“人家脑子好使，天生就是学习的料”。其实没那么玄乎，就是元认知强，能始终跳出自我，看见自己、管住自己、琢磨别人、复盘得失。
孩子有上面说的5种特质，就是元认知强的信号。有它们打底，孩子学什么都扎实，遇什么事都不慌，一点儿也不“费妈”，是真正的“报恩娃”。哪怕现在成绩不起眼，只要好好培养他的元认知，后劲儿也差不了。
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